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早上,才到学校,张鑫的妈妈就来了.她说张鑫昨天又砸了饭碗,问我怎么办.看着这样一个母亲,我无奈地摇了摇头.这已经是她这个学期第三次为孩子发脾气找上门了.
张鑫是个老实的孩子,在学校很得同学的喜欢,但在家里,他对父母总是横眉立目,还动不动摔东西.他妈妈说,孩子的脾气倔,像他爸,拗起来,天王老子都敢碰.我摇摇头,心想：他在学校为什么那么讨人喜欢呢?经过询问得知,他们家这一代,三家只有这一个男孩,爷爷奶奶把他捧上了天,不容许他有一点儿不快乐.久而久之,他回到家,只要有一点儿不如意,就会怒发冲冠.这次只是因为表妹偷吃了他的巧克力,他就闹得鸡飞狗跳.
长辈希望孩子快乐无可厚非,但是我们不能没有底线.孩子的成长不可能一帆风顺,有顺利,也有挫折；有开心,也会有痛苦.这些都是人生中必然会有的遭遇,而且我们还要学会和各种各样的人打交道.如果我们不懂得掌控情绪,随意地把消极情绪到处泼洒,自己是痛快了,但谁又愿意一直做你的出气筒呢?除了父母,恐怕没有其他人吧.因此,学会管理情绪,是孩子成长道路上的必修课.
那么,作为父母,应该怎样教孩子管理情绪呢?
第一,帮助孩子认知情绪.要管理情绪,首先就要识别情绪.高兴、激动、自豪、沮丧、孤独、无奈、痛苦等这种种情绪,孩子在成长过程中都会遇到.我们要因时因地有区别地进行教育和引导,让他们准确地体会,清晰地表达.只有心口如一,这些情绪才能转化为孩子真实的情感体验.
特别要注意的是孩子的 情绪.我们不能看到孩子的 情绪表现得强烈,就给他贴上标签：孩子的脾气坏或者说孩子在挑衅自己.其实, 情绪处理得好,更能促进孩子成长.因此,一旦遇到这样的机会,我们就要抓住它,因势利导,教会他们怎样管控它.
第二,帮助孩子宣泄情绪.孩子有了强烈的情绪体验,就要有一个渠道来发泄,而家是他们发泄情绪时最安全的港湾.我们应该积极主动地为他们营造一个轻松和谐的家庭环境,让他们心无羁绊.
认知情绪是一回事,而认清情绪又是另一回事.孩子如果不愿意表达,我们就应该主动去发现他的情绪,并分析其产生的原因,引导他把情绪宣泄出来,并告诉他分享情绪能夠给自己减压,能够让父母放心.孩子如果鲁莽无礼,我们就应该接受他的消极情绪,帮助他放松,让他认识到过度发泄不但伤害自身,更会伤害他人,教会他理性对待恶劣情绪.
第三,帮助孩子管理情绪.情绪是不分对错的,都是一种人性的体验,但是没有节制地发泄情绪却是完全错误的.作为父母,我们必须教孩子控制情绪.
积极的情绪,我们要及时予以肯定.这样做,能够让孩子看到自己的优点,看到自己的进步.对于消极的情绪,我们要直接表明态度,指出错误——你这样做,我很生气——并让他看到放纵消极情绪的不良后果,让他学会对自己的行为负责.而当他行为乖张的时候,我们应该先让他安静下来——冲动是魔鬼,克制是天使.
当然,为了让孩子能更好地管理情绪,最好教孩子一些管理情绪的方法,比如宣泄法、倾诉法、转移法等.
第四,家长要以身示范.“父母是孩子的第一任老师”,家长的言传身教是教孩子管理好情绪的一个重要方法.因此,当我们自己有消极情绪时,要在孩子面前用积极正确的方法进行处理,尤其是在教育孩子的时候.比如,当我们为孩子的成绩抓狂,而孩子却顶撞你、伤害你的时候.这时我们最好的做法就是：停止谈话,让自己冷静5分钟,然后再谈：“听着,儿子,我们都在气愤中,不要再说了.我们冷静一下再谈,好吗?”
（编辑 树 心）
总结:本文是一篇关于情绪管理论文范文，可作为相关选题参考,和写作参考文献。
参考文献：
1、 儿童情绪管理四步曲 一步曲：适时等待，观察先行。简单直接的介入制止只会让儿童逆反，产生不好的效果。教师在可控范围内需尽可能多的观察与分析，观察儿童的面部表情、倾听儿。
2、 学会情绪管理 教育孩子是一门大学问。对我而言，尤其是情绪管理，很重要，也最难。儿子叮当小小班的第一个学期，因为各种原因，我带着他独居。从早上起床到送他去幼儿。
3、 情绪管理在寿险营销中应用 摘要：保险代理人模式下代理人流失率高企成为整个寿险行业的通病。本文探讨在寿险营销中引入情绪管理，做到保险代理人个人情绪管理和寿险企业组织情绪管理。
4、 情绪管理属于危机管理 摘要：本文以S煤矿企业洒水车员工在路况和天气良好的情况下开车跌落矿坑，造成车毁人亡事故为案例，说明团队管理中情绪管理的重要性，因为团队成员之间才。
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6、 情绪管理理论内涵文献综述 一、情绪管理的理论内涵（一）组织行为学等领域的研究情绪管理的概念最初却并非来源于心理学领域，对其的描述最早可以追溯到20世纪80年代初期的组。