论文走出孤独阴霾是关于本文可作为走出孤独方面的大学硕士与本科毕业论文关于走出孤独的书论文开题报告范文和职称论文论文写作参考文献下载。
案例：
新学期伊始,王莉佳带着复杂的心情迈入新校园.她既激动又兴奋,也有一点紧张.她是自费来到这所中学的,心里很不自信.
在新集体里,她显得那样渺小,就像一只丑小鸭,过着孤单的日子.一天,班里进行学生干部竞聘,她也想报名.可是,她没有勇气走上讲台,更不敢看台下的同学.他们都太优秀了.
最近,她感到特别压抑,内心也很孤独.学习成绩没有任何起色,也没有朋友.有一段时间,她甚至不想上学了.
“莉佳,你有心事吗?”老师关切地问.
“我等我等”她说不出话来,把头埋在胸前.
“我看过你的成绩单了.你的基础并不差呀,要对自己有信心,还有机会的！”老师放下手中的教案,帮她把窗户关上.临走时,老师又说：“天气凉了,要注意身体.”那一刻,她的心头暖暖的.她觉得老师并不是那么不可靠近,甚至很温柔.
第二天,老师让她到黑板上写化学方程式,她准确地完成了.老师看着她,微微一笑,说：“再接再厉！”坐在座位上,她不时地抬起头,看看老师.
其实,她也有一颗火热的心,也有渴望交往的心理.机会终于来了,学校举办国庆节文艺汇演,她也报名了,唱了一首《大地飞歌》.伴着响亮的旋律,她发挥自如,赢得了阵阵掌声.那一刻,她突然发现自己被人关注了,心窗也被打开了.慢慢地,她的朋友多了起来,生活变得阳光灿烂等
点评：
随着年龄的增长,个体的心理特点也会发生变化.这个阶段,个体会面临自我调整的问题,也会遇到很多矛盾.一是“主体的我”和“客体的我”之间的矛盾,二是“过去的我”和“现在的我”之间的矛盾,三是“理想的我”和“现实的我”之间的矛盾.主观上有着美好的期待,而受客观条件的制约,一些想法无法实现.这样,“理想的我”和“现实的我”就有了差距,差距越大就越没有信心.只有处理好这些矛盾,才能使自己重获自信,建立自我同一感,否则就会出现角色混乱的现象,不能给自己准确定位.
那么,如何化解成长中的矛盾和冲突,建立新的自我同一感呢?
1.克服自卑心理.成绩是评价一个人学习状况的指标,但不是评价一个人的标准.有的学生因为成绩不理想,就觉得“低人一等”,不愿意和人交流,怕被人嘲笑.其实,这种想法是错误的.成绩只是评价标准之一,它并不能全面地反映一个人的特点.所以,我们不能因为成绩不理想而否定全部,甚至把自己封闭起来.如果连自己都看不起自己,那还指望别人干什么?反之,如果遇到不如自己的人时,也不能戴着有色眼镜看人.要想让别人尊重自己,先要尊重别人.事实上,别人并没有那么差,只是一时不如你而已.
2.学会自我开放.有的学生一遇到困难或挫折,就把自己封闭起来,不愿意告诉别人,甚至拒绝别人的帮助.这种做法是不科学的,至少是否定了外界的力量.我们知道,只有把心窗打开,阳光才会射进来,温暖才会降临.人和人的交流也是一样的,如果你希望别人走近你,那么就要敞开心扉,主动和人交流.如果总是心门紧闭,那受伤的还是你自己.
3.正确看待自己和别人.“金无足赤,人无完人.”每个人都有长处,也都有短处,长处不是炫耀的资本,短处也不是自卑的借口.案例中,王莉佳只看到自己的短处,没看到长处,结果一直很郁闷.舞台是留给那些敢于展示自己的人的,当歌声响起的时候,她也成了众人关注的焦点.对于别人的长处,我们要学会欣赏；对于别人的短处,我们要学会包容.对于自己的长处,同样要发现并不断肯定,如果缺点太多,那只能一点点地改善了.
4.适时地关心他人.交往中,一句真诚的赞美,一声热情的问候,一个灿烂的微笑,都是人际交往的润滑剂.适时地关心他人,能给他人以温暖,拉近彼此之间的距离.当发现学生有异常表现时,老师主动劝说,并通过“关窗”这一细节,温暖了一颗冰冷的心.当别人处于困境时,我们就要主动伸出友谊之手,给予力所能及的帮助,这样会让对方心存感激,走出心理阴霾.
总结:此文是一篇走出孤独论文范文,为你的毕业论文写作提供有价值的参考。
参考文献：
1、 语文教学中如何帮助学生走出沉默的阴霾 【摘 要】每个学校和教师都很关注学生的学习成绩，作为教师的我，每次学生的作业和练习卷我都认真批阅，反思。然而，在学生成绩背后我发现：学生的成绩。
2、 积极疏导，助力学生走出心理阴霾 学生是教师关注和关心的对象，是教育教学中不可缺少的核心力量。特别是中学生进入青春期以来，出现一些心理上的叛逆、自负、自卑等问题，需要引起我们足够。
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