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“换了环境以后,人开始变得多思多虑.”李妍说.她有长达8年的失眠困扰,从8年前在日本读社会福利专业研究生期间就开始了,经常两三点以后才能睡着.她经常大晚上会爬起来算一算账,还要打工多少才能负担学费和旅游的花费,也会考虑毕业后去企业还是当公务 员.
睡前看手机也会让她失眠,尤其有时突然看到一个特别感兴趣的东西,比如刷淘宝、发现好看的电视剧,“我不是很自律的那种人—不是到了几点就会关闭手机.”李妍说.
“失眠人群趋于年轻化,已经是一个比较明显的趋势了.”孔祥对《第一财经周刊》说.2013年到2016年,他在中国医学科学院阜外医院的睡眠科工作.这3年,他发现就诊人数明显增多,失眠逐渐成为年轻人的流行病.
这与技术革命带来的焦虑不无关联.“都市人的睡眠状况越来越差,有电子产品的干扰,也因为生活节奏的加快.”蜗牛睡眠CEO高嵩告诉《第一财经周刊》.
蜗牛睡眠是一家以智能硬件+App模式切入睡眠领域的创业公司,成立于2015年年初.2017年年初开始,它相继推出了两款智能枕头,价格分别为1498元和599元,前者采用骨传导耳机设计,同时具备睡眠监测、梦话记录、浅睡唤醒等功能；后者是第二代智能枕,升级了舒服度体验感,可以搭配睡眠管理App使用.App在2015年8月就上线了,提供免费的助眠音频,能检测梦话,并且提供助眠曲、睡前故事等,如今还上线了付费内容.
尽管有些讽刺,但这是一个事实—很大程度上,技术的发展造成了人们的睡眠障碍,而如今,我们又通过技术来寻求解决方案.
睡眠问题造就了巨大的市场,蜗牛睡眠只是从中谋利的数十家新兴公司之一.这些公司大多成立于2015年前后,以技术角度提供从睡眠监测到改善睡眠问题的智能硬件产品.成立于2015年的冰寒科技推出了一款名为PEGASI的智能睡眠眼镜,宣称该眼镜可以通过光疗法来调节人体生物钟,从而改善睡眠问题；位于深圳的动静科技发布了基于人体工学的音频助眠枕头PILO云梦枕；2017年6月5日,智能睡眠健康公司Sleepace享睡宣布完成5000万元人民币B+轮融资,从2011年起,这家公司先后推出睡眠监测器、Nox智能助眠灯、Nox音乐床头灯、享睡忆眠枕、智能床垫等产品.01 飞利浦推出SmartSleep头带,内置传感器,能监测用户睡眠时的脑部活动,然后发出白噪声帮助放松.
有人将这门生意称为“睡眠经济”.中国产业信息网的数据显示,2015年,睡眠产品行业的规模已经超过2000亿元.在国外,睡眠经济也在兴起.据《时代》周刊估算,如今美国和日本睡眠创业市场的规模已超千亿美元.研究发现,睡眠疾病总共有90余种,其中,失眠的发病率大概在20%,睡眠呼吸暂停的发病率平均为6%到8%.跟100年前相比,人们的睡眠时间已经缩短了两个小时.世界卫生组织的调查显示,全世界平均有28%的人失眠,中国人的失眠发生率更是高达到38%.
“市场的确在起来.”高嵩说,2016年,他去国际消费电子展（CES）时还没有看到睡眠专区,2 017年CES单独开辟了“睡眠技术”（Sleep Technology）专区,到今年,这个专区的规模扩大了三四倍.除了像高嵩这样的创业者,巨头们也在寻找机会,比如飞利浦就推出了SmartSleep头带,它内置傳感器,能监测用户睡眠时的脑部活动,然后发出白噪声帮助放松.
过去几年,苹果、三星、诺基亚、LG等巨头也纷纷入局.2015年,三星投资以色列睡眠监测厂商EarlySense；2016年,诺基亚宣布收购法国健康设备厂商Withings；2017年,苹果收购芬兰睡眠监测厂商Beddit；2018年,LG U+宣布与Sleepace享睡合作推出智能卧室场景. 02 蜗牛睡眠App界面. 03 动静科技推出的基于人体工学的音频助眠枕头PILO云梦枕. 0 4 冰寒科技推出的一款名为PEGASI的智能睡眠眼镜.
目前市面上的睡眠产品,主要针对失眠和睡眠呼吸暂停这两大睡眠问题.尽管睡眠疾病已经成为危害现代人健康的一大问题,目前的研究还无法证实,睡眠疾病的发病率是不是真的变高了.但从市场需求的角度,高嵩更愿意认为,很大程度上,是意识到这个问题的人增多了.
此外,专业睡眠监测技术的大众化也为创业公司们提供了可能性.高嵩认为这也是为什么这类公司大多成立于2015年前后的原因—随着计算机硬件尤其是智能手机和移动互联网的普及,加速传感器技术大幅提升,成本也大幅下降.“早期监测技术提升,让更多的数据展现在人们面前,导致人们对睡眠越来越重视.当大量的数据产生,像我们这样的公司就要思考如何把数据转化为价值.”
常见的睡眠监测方法一般有几种：利用手机内置的加速传感器监测身体运动,利用麦克风捕捉呼吸频率,用超声波无线探测身体微运动,或用红外传感器测量脉搏.高嵩说蜗牛睡眠采用的是前两种,他们与医疗级的多导睡眠监测仪（polysomnography,PSG）做过对比测试,试验结果显示,他们的产品精确度为76%.
总结:此文是一篇睡眠论文范文,为你的毕业论文写作提供有价值的参考。
参考文献：
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