论文儒家文化对生心理压力纾解作用是关于对写作儒家文化论文范文与课题研究的大学硕士、相关本科毕业论文儒家经典名句论文开题报告范文和相关文献综述及职称论文参考文献资料下载有帮助。
内容摘 要：研究生人才培养问题成为各高校现阶段的重要目标.卓越研究生的一个重要特征就是良好的心理素质、饱满的精神状态和积极的工作态度.作为在中华文化下浸润成长的中国学生,儒家文化认为压力本身有积极意义、“仁爱”观、“中庸”之道、消减 等理念对于心理压力纾解有重要作用.
关键词：儒家文化 研究生 心理压力 纾解
培养人才是高等教育的目标.《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》提出,到2020年,我国在校研究生规模将达200万.随着研究生招生规模的不断扩大,研究生人才的综合素质培养越来越重要.但是,近几年来,研究生的心理问题不断引发各种令人心痛的后果.大力开展研究生心理健康教育,不仅有助于研究生身心健康和顺利完成学业,而且对维护社会稳定、实施“科教兴国”战略具有重要意义.
研究生属于较为卓越的人才.卓越人才的一个重要特征就是良好的心理素质、饱满的精神状态和积极的工作态度.在当下高节奏的社会,卓越人才尤其需要纾解自己来自职场以及其他各方面的心理压力.心理压力纾解有多种渠道,但是从文化角度而言,人是一种文化的存在.生活在不同文化中的人,看问题的角度、方法、反应模式都渗透着所在文化的特点.仅以心理疾病表现而言,受不同文化的影响的人,其心理疾病表现也不尽相同.畲族在50年代精神病的分裂症多表现为乱唱山歌、手舞足蹈,而60年代以后的发病率迥异,主要表现为落落寡欢.研究者认为：“这和该民族的往昔爱好对歌, 以后不再对歌的实际情况相符,说明精神病症状的内容随时代背景、社会文化而相应改变.”作为在中华文化下浸润成长的中国学生,儒家文化强调个人和自然、社会保持和谐关系等特质对于心理压力纾解有重要作用.
首先,儒家对压力有正面的认识.儒家认为压力有其积极意义,正确地面对挫折和苦难,有利于个人的成长,所以,不要畏惧压力,而是视之为一个自我提高的机会.《庄子·让王》里记载了孔子对困苦的看法：“孔子穷于陈蔡之间,七日不火食,藜羹不糁,颜色甚惫,而弦歌于室.”即,孔子几乎到了一个生存的绝境,但是他依旧“弦歌于室”.孔子的弟子子路和子贡不理解,孔子推琴喟然而叹曰：“是何言也！君子通于道之谓通,穷于道之谓穷.今丘抱仁义之道以遭乱世之患,其何穷之为！故内省而不穷于道,临难而不失其德,天寒既至,霜雪既降,吾是以知松柏之茂也.陈蔡之隘,于丘其幸乎！”大意为：君子通达于道谓之一以贯通,不能通达于道谓之穷而无路.如今我信守仁义之道而遭逢乱世带来的祸患,怎么能说成是走投无路！所以说,善于反省就不会不通达于道,面临危难就不会丧失德行,严寒已经到来,霜雪降临大地,我这才真正看到了松柏仍是那么郁郁葱葱.陈、蔡之间的困厄,对于我来说恐怕还是一件幸事啊！之后,孔子“削然反琴而弦歌”,子路也受到感发“扢然执干而舞”,子贡则认识到：“吾不知天之高也,地之下也.”孔子的这种面对困厄的精神,在今天这个时代,对卓越人才面对压力有着极大的启示意义.
其次,儒家的核心范畴是“仁”.“人者,仁也”,孔子提出“仁者爱人”的主张,认为“仁”不但是人类社会得以存在和发展的基本准则和最高原则,也是处理人际关系的核心标准.而这一标准,不但适用于人际之间,在人处理和面对自身问题时,也有积极价值.对自己仁爱,就是认识自己存在的价值,重视自己,学会更多地关注自己的内心和感受,更好地了解自己.在面对压力时,学会接纳自己,包括接纳自己的缺点和不足,接纳自己所做的选择和决定,接纳所有好的或者不好的后果.学会不过分要求自己,不过分苛求自己,无条件接纳自己.
再次,儒家讲求中庸之道.“中庸”是儒家提出的处理世间万物的总法则,并非现代人所普遍理解的中立、平庸.运用在心理压力纾解方面,中庸的重要意义就是保持心理平衡,这是心理健康的重要标准之一.程子说：“不偏之谓中,不易之谓庸.中者天下之正道,庸者天下之定理.”孔子说：“君子中庸,小人反中庸.君子之中庸也,君子而时中.小人之中庸也,小人无忌惮也.”借鉴到本文的语境中,“时中”就要求处于当下经济转型、社会结构发生深刻变化时代的卓越人才时刻把握自己,调节自己对外界事物的反应,时刻使内心世界居于安适平衡状态.
最后,要控制 .儒家认为, 是人的本性,所谓“食色性也”,正常的 是人类奋斗的原动力,但过度的 不被满足,则会产生心理问题.孔子曾高度赞扬颜回的清心寡欲,说： “贤哉,回也！一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐.贤哉,回也！”孟子也提出“寡欲”,荀子主张“导欲”,宋明理学提出“无欲”.当然,儒家并不主张绝对禁欲,而是用理性调节和控制 .这样,面对纷扰的世界,调低主观欲求,便会使卓越人才将人生重心放在更有意义的事情上面,不致引起过大的心理压力.
（作者介绍：姜华,东北财经大学新闻传播学院讲师,主要从事心理学、传播学研究）
总结:本文关于儒家文化论文范文,可以做为相关论文参考文献,与写作提纲思路参考。
参考文献：
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