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中长跑能够对学生的耐久奔跑能力以及身体的协调灵活能力进行有效的锻炼,同时也有助于提升学生的抗挫折水平和顽强意志和品格.初中体育教师有意识地在中长跑项目教学当中渗透抗挫教育是不可缺少的内容,能提高学生抗挫意识.
一、提高学生挫折认知水平
初中阶段的学生在能力以及性格方面的发展还不完善,正处于发展的关键和黄金时期,这一时期的学生无论是身体还是心理素质都有着极大的可塑性.因此,黄金时期进行抗挫教育是尤为重要的.在初中体育中长跑项目教学当中融合挫折教育其前提条件就是要加强对学生的教育引导,使得学生能够正确地认识挫折,从根本上提高抗挫水平.
初中体育教师要充分利用好体育教育的特性,借助中长跑项目教学培养学生耐力、持久力等多方面素质的优势,通過耐心的指导激发学生主体意识的方式来充分挖掘学生的潜能,提高学生抗挫折的认知水平和能力.教师要指导学生改变观念以及态度,深层次认知挫折内涵,让学生能够意识到在人的一生当中会面临诸多挫折,这些挫折能够为人的发展起到激励作用.
二、承认学生差异,注重实施因材施教
学生有着非常显著的个体差异,在身体素质、心理素质、体能等多个方面都会有着显著的不同和个性化的特征,要想提高体育教学的针对性,让学生能够在中长跑项目训练当中寻找到符合自身要求的学习策略,还需要教师能够在组织教学活动时承认和尊重学生的差异,并积极营造有效的教学情境和展开因材施教的系列教学活动,灵活的渗透抗挫教育.
教师要坚持因材施教的教学原则,并恰当的选择和学生特征相适应的中长跑教学内容,可以推荐体育游戏教学,同时引导学生结合实际,树立恰当的目标,让学生体验挫折过程以及感受克服挫折后的喜悦,鼓励学生不断超越自我,推动个体更加全面综合地发展.
三、组织实践活动深入渗透抗挫教育
实践是检验真理的唯一标准,将其引申到初中体育中长跑项目教学当中,就是要通过组织多样化的比赛实践活动来让学生将课上学习到的中长跑技能应用到具体的实践当中,在比赛当中磨合技术,发现自己的不足,实现内在和外在的完善和提升.体育比赛活动是教师渗透抗挫教育的重要途径,同时也能够形成对学生的思想指导,让学生能够认识到挫折对自身长远发展的重要性.在体育比赛环节,学生可以充分享受比赛为他们带来的学习乐趣,也可以在这一过程中进行能力和思想水平层次的提高,在比赛当中积极应对挫折,实现个人能力和思想的升华.针对于中长跑项目教学,体育教师可以积极为学生组织中长跑比赛.比如1500米比赛,教师要引导学生主动参和比赛活动,同时注重从比赛的规则、技巧、竞争水平提高等多个方面对学生进行指导,同时要渗透抗挫折教育思想.无论是在培训指导环节还是在真正的比赛环节,教师都需要抓住有利的教育时机,提高学生团结协作的意识和观念,消除学生过度关注比赛结果的错误意识,使得学生能够养成良好的体育精神,正确面对失败以及挫折,总结教训重新出发,全面提升抗挫能力.
抗挫教育是初中体育教学中一项不可或缺的内容,教师必须要引导学生形成正确的挫折观念,提高对挫折的思想认识,进而能够主动战胜挫折,经受考验,获得更大的突破.初中体育教师在中长跑训练当中要结合这一科目的特性有意识渗透挫折教育,从根本上提高思想认识,加强对学生的引导,承认学生差异并组织实践活动,深层次渗透挫折教育.
（作者单位：江苏南通市通州区文山初级中学）
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