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作为一名职场新人,为了给人留下良好的印象,琪琪很注意自己上班时的着装打扮.每天早上都要先洗头发,再用电吹风吹干,整理好发型,才去上班.一个多月后,她经常感到头晕、睡眠不好、健忘、大量掉头发.到医院做了多项检查,所幸没有发现器质性问题.但这些症状是如何引起的呢?
经详细询问病史后,医生说,琪琪这种情况很可能是因为平时过多使用电吹风造成的.在医生的建议下,琪琪减少了洗头次数,洗头后尽量少用电吹风,而让头发自然晾干.过了一段时间,琪琪的头晕、健忘、睡眠不好和掉头发等状况明显得到改善.
小小电吹风辐射大
上海环境辐射研究监测中心日前的一项检测数据显示,电视机的辐射值为45毫克斯（毫克斯是磁场强度单位）,电脑显示器的辐射值为100毫克斯,而普通家用的1 000瓦电吹风,辐射值则高达350毫克斯,远远高于电视机和电脑等家电的辐射量.
电磁辐射是一种复合的电磁波,可能对人体造成影响和损害.一旦人体（尤其是头部）受到电磁辐射损害,久之就可导致中枢神经系统功能障碍,主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状.
常用电吹风伤头发
洗头之后经常用电吹风把头发吹干,或给头发定型,还容易使头发弹性减弱,发质枯黄,没有光泽,久之便容易断发,引起掉头发.
据检测,如果头发所含的水分降至10%以下,发丝就会变得粗糙、分叉、易断.电吹风的温度最高可达100℃,若经常高功率、近距离吹头发,不仅会使头发中的天然油脂和水分大量耗失,还可损伤头皮和构成头发的蛋白质,让头发失去营养和韧性,掉发自然就难以避免了.
此外,头皮对冷热变化的刺激比头发更为敏感,电吹风吹出的热风不仅会加速水分流失,还会加快头皮角质干裂脱落,加重头皮屑.
使用电吹风记忠告
有关专家向爱美发的朋友提出忠告：若是不赶时间,平时洗发后应尽量让头发自然晾干.如不得不用,为减少其对人体及头发的损害,在使用过程中应注意以下几点：
⒈电吹风的辐射量往往和功率的大小有关,即功率越大电磁辐射越强,因此应根据具体情况调节功率,不要图快而盲目开最强档,能用温风吹干头发就尽量不用热风.为了缩短电吹风的使用时间,洗发后应先用吸水性较强的毛巾擦干头发上的残留水分,再用电吹风吹干.
⒉电吹风辐射最强的部位是其后端,出风口的安全系数要高得多.测试表明,在距离出风口3厘米处,低频辐射量为42.8毫克斯,8～10厘米处的辐射量就只有5.5毫克斯了.因此,电吹风尽量不要贴近头部,和头发保持约20厘米的距离比较安全.
⒊电吹风在使用时,宜和头部保持垂直,最好间断停歇着吹,并且不断地移动,以免局部头发遭受过热的不良刺激.注意要顺着头发生长的方向吹,而不要逆行吹头发.将头发吹至七到八成干即可,不宜吹得过于干燥.
⒋头发并非洗得越勤越好,天天洗更没必要.除了天气炎热或体力活动后出汗较多等情况外,一般每周洗1～2次为宜；不要用碱性过高的洗发香波；每次洗完头发后适当用点护发素,对减少辐射伤害和保护头发都有好处.
⒌研究发现,电吹风在开启和关闭时,产生的电磁辐射强度往往达到最大值.因此,在开、关时,应尽量离头部远一点——不要把电吹风拿到头部才开启,也不要未把电吹风拿离头部就关闭.
⒍日常饮食上可以适当多吃点胡萝卜、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物,以增强机体抵抗电磁辐射的能力；很多黑色食物都有养发效果,比如国人的美发一宝——芝麻核桃糊；海藻类、豆类食品也是强韧头发的不错选择.
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参考文献：
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