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NO.1豆浆还能不能喝
坊间传闻：豆制品因含一定量的植物雌激素——大豆异黄酮,不鼓励儿童多吃.3岁以内女宝宝尤其不能喝豆浆.
最近台湾报道,屏东一名19岁大学男生查出乳癌,其无乳癌家族史,身材中瘦,也不爱吃油炸类食物,但很爱喝豆浆.医生怀疑其患乳癌是否和喝豆浆太多有关,因为豆浆中富含植物性雌激素.
豆浆中的大豆异黄酮属于植物激素,它和药物雌激素不同.药物雌激素可以直接增加体内激素含量,而大豆异黄酮只有当体内雌激素不足时才给予补充,雌激素不缺乏时它有抗氧化等积极作用.女性体内有一种雌激素受体,大豆异黄酮和之结合后,能发挥出雌激素样作用;男性体内不存在这种受体,因而不会发生雌激素样作用.乳腺癌和遗传、环境、雌激素等多方面的影响有关,不是单一作用的结果,且目前尚无研究证实男性乳腺癌和豆浆有必然联系.
中国居民膳食指南推荐,每日食用豆类食品30～50克,摄入的大豆异黄酮为105～175毫克;一杯200毫升豆浆,大豆异黄酮含量约20毫克.因此,一天一杯豆浆,营养健康.
需注意的是,未成年女孩少喝豆浆为好;由于豆浆性质偏寒,消化不良、嗳气和肾功能不好的人也最好少喝.
NO.2反季节蔬菜能吃吗
坊间传闻：冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等,春末提前上市的梨、苹果、橙和桃,几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟,一定要避免给幼儿食用.过于鲜艳的水果多是催熟剂诱发而成,也应该注意避免.
反季节蔬菜的食品安全隐患,主要是一些菜农为了谋求利益最大化,向温室大棚里施加大量农药、化肥,可能会带来环境污染和食品安全问题.
此外,为了使蔬菜提前上市,有些菜农不等果蔬成熟便开始采摘,借助生长激素在运输和销售过程中催熟;更有人为使蔬果看起来漂亮,使用以各种激素为主的添加剂,如用赤霉素促进发育,膨大剂让果实长得大,乙希利促早熟、催红等.但这些激素属于植物激素,对人体的影响见前述.
NO.3荔枝还能吃吗
坊间传闻：新鲜荔枝等食物,由于自身含有一定的类似人类雌激素物质,过量食用也有可能造成性早熟.
儿童确实不宜多吃荔枝,但并非性早熟,而是因为贪食易致口腔溃疡,口腔黏膜发炎,流鼻血,内火重者更甚.
中医认为荔枝味甘,性温有补益.阴虚火旺,有上火症状者不要吃,以免加重上火症状;阴虚所致咽喉干痛,牙龈出血鼻出血等症状者忌用;老年便秘患者不宜食用.
荔枝含糖高,多吃可引起体内糖代谢紊乱,引起荔枝病,轻者恶心、出汗、口渴,重者头晕、昏迷;慢性扁桃体炎和咽喉炎患者多吃加重虚火,易过敏者吃鲜荔枝会出现头晕、恶心、腹痛腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状;肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎用.
NO.4富含维生素E的食物能吃吗
坊间传闻：维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,能促进性激素分泌,长期大剂量服用可引起男女出现 肥大、头痛、头晕、眩晕、视力模糊等现象.新闻报道曾经披露过的“蜂王浆造成儿童性早熟”事件中,罪魁祸首正是维生素E.
维生素E是最主要的抗氧化剂之一,是人体必需的营养元素,也是一种很好的养生和美容元素.它可促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女性雌激素上升,提高生育能力,预防流产.还可防治烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合征等.近年还发现它还可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末梢血管扩张,改善血液循环,预防近视发生发展.早产儿贫血,要注意维生素E的补充.
肉、蛋、鱼奶中均含维生素E,植物油中胡麻油含量最高,坚果如杏仁、榛子中亦含有.正常食用不会引发副作用.
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参考文献：
1、 网传食盐将灭种说被证实是谣言 近日，一篇名为《食盐里面添加亚铁氰化钾！这是要灭种的节奏吗？》的文章在网上流传。文中称，我国食盐中添加的“亚铁氰化钾”加热分解得到氰化钾，欧美人。
2、 网传医生永远不吃5种食物真不能吃吗 对于健康，医生有着比平常人更多的知识。于是，许多谣言也就喜欢打着“医生说”的旗号。比如网上有一篇文章就称：医生永远不吃“圈养的鲑鱼、人工催熟的牛。
3、 任氏传和青蛇爱情观比较 [摘要]“嗟乎，异物之情也有人道！遇暴不失节，徇人以至死，虽今妇人，有不如者矣。”初看似是赞扬，深究还是谬言。妖女与寻常妇人怎好相比？妖自然可以。
4、 只吃一种食物，我们能活吗 众所周知，膳食平衡十分重要，因为没有任何一种食物能够提供给你生存所需的全部营养。最佳的饮食结构需要保持食物的多样性，确保营养物质全覆盖，从维生素。
5、 旅途中吃什么食物最适宜 在旅途中，无论是火车或长途汽车，都受到长时间单调的车轮声的刺激，很容易使人疲劳，抵抗力下降，尤其是孩子，极易疲倦嗜睡，口内清淡无味，而且下肢容易。
6、 网传金龙鱼回收地沟油两名传谣者被刑拘 本刊讯 近日，造谣传谣“地沟油被金龙鱼回收”的网络谣言事件取得突破性进展。7月4日，天津市滨海新区公安局保税分局官方微博对外发布，两名涉案人员因。