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摘 要：文章对普通高校大学生在游泳教学中一些常见心理特点进行探讨,比如对水的兴趣、怕水心理及厌水心理,并结合调查和实践教学,提出相应的策略.对游泳运动的兴趣应加以诱导和保护；对缺乏兴趣和兴趣较差的学生应采取使用的教学手段来培养和激发他们的兴趣；对于产生怕水心理和厌水心理的学生,教师应在教学中及时干预,予以减轻或排除,应提升教学进度和效果,顺利完成教学目标,达到增强体质的目的.
关键词：游泳运动 大学生 心理特点 应对策略
中图分类号：812 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2015）12-0129-03
1.前言
随着2015年世界游泳锦标赛的举行,我国游泳运动取得了令人瞩目的成绩,游泳逐渐受到了更多人的关注和热爱.游泳的教学离不开水的特殊环境,这项运动和其他项目明显不同,游泳运动中人体在环境、运动方式、呼吸方式等方面,都有游泳运动所特有的特点.普通高校大学生在进行游泳教学过程中所产生的心理问题近年来得到更多的关注,这直接影响着学生在教学过程中的自主学习能力及游泳掌握程度.因此在教学过程中应该了解学生的心理特点并根据心理特点来实施教学,调整教学方案,加速教学进程,提高教学效果.
2.研究对象和方法
2.1研究对象
大同大学煤炭工程学院2013、2014、2015级游泳选项课学生300人,年龄在17-22岁.
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
广泛搜集、整理有关书籍材料.
2.2.2问卷调查法
针对大学生游泳课心理问题提出问卷调查,共发出问卷300份,收回287份,有效率为95.7%.
2.2.3统计分析法
对调查结果进行统计处理,对结果进行分析讨论.
3.结果和分析
3.1大学生在游泳教学过程中的主要心理特点
由表1可以看出,对游泳运动的兴趣是教学和学习过程中大多数和积极心理因素,它在学生进行游泳教学中起着非常重要的作用.大多数学生对水和游泳运动都有着强烈的兴趣,并能主动参和到学习和训练中去,教师在教学过程中应加以诱导和延续.同时,怕水心理也是游泳过程中不可避免的阻碍教学进程的不良心理因素,尤其在教学初始阶段.怕水心理很大程度上是因为学生对于水上运动的不了解、溺水事件的恶劣影响及教学过程中亲身体验.这三方面因素都会导致学习者怕水心理的产生.大学生在游泳过程中一旦产生了怕水的心理,不仅会使他们因为恐惧产生消极的练习状态,也会给他们的心理造成较大的压力.怕水心理的产生对学生在学习游泳时的信心和积极性给以打击,而且使大脑皮层产生保护性抑制,使学生的身体控制能力受到限制,阻碍游泳技术动作的学习和掌握.厌水心理也是阻碍游泳教学的不可忽视的消极因素.不同水平的学生在学习的不同阶段、不同时期都会出现厌水心理,而厌水心理的产生将导致学生对游泳教学的消极对待,甚至终结,从而无法完成教学任务及强健体质的目的.厌水心理在不排除的状态下可能会伴随整个人生.
3.2.1对水的强烈兴趣产生的原因
学生对游泳产生的强烈兴趣多来自于上课前对此项运动的关注和了解.由于游泳运动环境特殊,因此游泳运动比陆上运动更省力且造成运动损伤几率较低.学会游泳并经常进行锻炼对于大学生身体素质的提高具有重要意义.在调查过程中发现,多数大学生认为掌握游泳,自身的安全会有保障,在水中不但可以保护自己还可以施救于人.在普通大学游泳课的开展及学习中,学习者可以强健体魄、增强体质.由于游泳运动在水中进行,水的压力、阻力、浮力和较低水温的环境,使人体各部分器官都得到不同程度的锻炼.通过游泳课的学习,学生们锻炼了自己的意志,并养成终身体育的良好生活习惯,达到了体育课的最终目的.
3.2.2怕水心理产生的原因
3.2.2.1直接原因
游泳运动由于改变了人所习惯的直立运动姿势和空间定向的正常感觉,因此初学者平衡感觉受到刺激强于运动感觉.在这样的情况下,学生在水中并不能像在陆地上一样控制自己的机体动作,从而很难达到教师所教授的动作技能.游泳时要求运动者的呼吸方式和平常不同,要求人体在外界环境中用口吸气,在水中用口和鼻进行呼气,而吸气和呼气之间学生在水中需要口鼻适应短暂的闭气过程.由于游泳运动姿势和呼吸特点,大学生在学习游泳的过程中避免不了出现失去平衡、呼吸困难、呛水和喝水等的情况,此刻由于对自身出现的不适甚至对健康的危害和安全的威胁使学生产生咱水心理,在学习过程中有所顾虑或在出现错误动作甚至造成不敢下水的后果.
3.2.2.2间接原因
游泳教学的特殊环境使得学生在学习之前便对游泳运动心存畏惧,而游泳运动中伤亡事故的发生也屡见不鲜.在教学中看见或听说游泳事故对他人的伤害也直接影响着学习者的心态,给他们造成较大的心理压力,间接使他们产生咱水心理.
3.2.3厌水心理的产生
3.2.3.1客观原因
在调查中得知,学习环境嘈杂、游泳馆气温和水温过低、泳池中水质差等；教师安排的运动量过大,学生过于疲劳；教师教法单一、枯燥等这些都可能导致学生厌水心理的产生.
3.2.3.2主观原因
在调查中得知,学习态度和动机不明确,对游泳运动思维消极定式；意志力较差,没有吃苦耐劳坚忍不拔的品格；适应外部环境变化的能力弱；对游泳运动所产生的封建思想等都可导致学生厌水心理的产生.
4.保护有利心理和克服不良心理的对策
4.1诱导和保护有利心理
兴趣是学习最好的老师.强烈的兴趣对教学十分有利,因此应加以诱导和保护.首先在下水前对学生进行游泳文化知识和游泳技术的简单讲解；其次在教学中讲解游泳赛事和优秀运动员训练经历,以激励练习者对游泳产生兴趣.最后大学生对新生事物的好奇心较重,学习能力较强.教师在教学过程中应该抓住学生的学习特点,在教学开始时期多安排趣味性较强、可操作性较强、较为安全及难度教小的项目进行练习,诱导学生对游泳运动产生兴趣.
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参考文献：
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