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中医讲究望、闻、问、切,其中“望”中的面诊是个神奇的存在.脸部就像身体健康的晴雨表.因此,当脸部出现一些症状时,千万不要忽视掉,不然将会有不可估量的后果.
生活中,“肾虚”是个男人听了会尴尬,女人听了会脸红的词.肾虚时,在脸上会有所体现.那么出现什么样的情况,就代表肾已经不行了呢?
肾虚早知道
治疗要趁早
1. 食欲不振、脸色无光
中医有句话叫：脾胃一口锅.肾是一把火.人体一旦肾虚了,火烧不旺,就无法把锅里的食物煮熟,影响脾胃的运化功能.进而出现食欲不振、上腹饱胀、恶心、呕吐、腹泻以及消化道出血等问题.
2. 耳鸣脑胀、目光涣散
现代人由于工作强度大、事务繁忙、精力就会消耗得很快,当肾的功能衰退,人就不能从疲惫的状态快速调理过来,严重的还会出现头脑发热、耳鸣脑胀、目光发散等状况.
3.贫血虚弱、面色晦暗
“肾主藏精”,精就是精血.因此当肾虚出现时,人体的血液也会有问题,贫血是最明显的情况之一.
4.脱发白发、舌根发红
一个人肾气的衰弱可从外部表现看出来,中医认为肾脏是先天之本,元气根源于肾,为人体生命运化之原动力,能激发和促进毛发的生长.一个人如果肾脏精气不足的话,舌根会偏红,舌边会有齿痕.
1.怕冷
“陽虚则外寒”,正如上面所说,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,人就特别寒易怕冷.手脚总是冰凉,多与肾有关.
2.无缘无故感觉口咸
咸味道和肾的关系十分密切的,中医理论有“咸味入肾”的说法.无缘无故感觉口咸,多为肾虚所致.口咸以脾虚湿盛,肾虚火旺为多.除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状.
3.无缘无故地出现恐惧的感觉
中医的观点,“肾主恐”,恐惧是肾虚的表现,如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉,往往说明有肾虚的问题.
4.牙齿松动
肾主骨、骨靠肾精滋养,肾好骨才好.齿为骨之余,骨头的好坏直接影响牙齿的好坏.所以肾虚则骨失所养,牙齿就会不坚固,容易松动.
5.唾液异常
一般来讲,人口中的唾液是适中的既不觉得口中干燥,也不觉得口水过多.如果肾阴虚,肾中的阴液分泌不足,唾液就会变少；如果肾阳虚,肾中的阴液分泌过多,唾液就会变多.所以,无论是唾液过多,还是唾液过少,都说明可能有肾虚的问题.
分清肾阴肾阳虚
治起病来疗效好
中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治.肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物.应慢慢调理.
阳虚症状：腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚；头目眩晕,精神萎靡,面色白或黎黑；舌淡胖苔白,脉沉弱；男性易阳痿早泄,妇女易宫寒不孕；或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻；或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘.
阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数.肾为先天之本,肾中阴精,是一身阴液的总源.阴精亏损会引发各种疾病,如头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,消渴（糖尿病）等.
那么如何如何区分肾阴虚和肾阳虚呢?肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语,肾阴虚和肾阳虚也是中医的症,平常讲的肾虚,包括肾阴虚和肾阳虚.肾阴虚、肾阳虚涉及到中医基础理论,内容很多.肾阴是物质的,肾阳和肾气是功能的.如果消耗的物质比较多,如肾精,或性生活过于频繁,或劳力（包括脑力、体力）过度,或生下来身体弱,物质基础比较低,出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣,脱发,牙齿松动,记忆力减退,性欲减退,遗精、早泄等等,为肾阴虚的症状.
肾阴虚容易出现虚热,中医理论阴虚生内热,容易出现五心烦热,（就是两个手心,两个脚心,心口感觉热的感觉）睡觉的时候容易盗汗（就是睡着了,一醒身体有汗）.中青年活动量较大,无论是学习、锻炼,物质耗损较多,性欲不特别低,但射精快,或有遗精现象,要补肾阴,肾阴虚可用乾（音同前）元汤.肾阳虚有和肾阴虚相同的症状,如,腰膝酸软,四肢乏力,还有性欲减退,因为是阳虚,中医理论阳虚生外寒,会出现怕冷的症状,面色虚白,畏寒怕冷,手脚冰凉、小便清长,大便稀薄.性欲比较低下,和现代医学上说的雄性激素低下有相同之处.阳虚表现的是外在的,肾阴虚表现的是内在的,肾阳虚有怕冷的症状.肾阴虚易早泄遗精,肾阳虚阳痿较多.共同之处是,腰酸乏力,四肢酸软等,是共同的症状.
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