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小说《离歌》里有一个非常优秀的男孩子,名字叫毛北.
毛北生于一个小城市的精英家庭,从小家境优越,受父母宠爱.
从小学到高中,他都是同龄人中的佼佼者,几乎没有碰到过艰难险阻.高考前夕,他当着好友的面发誓：“我毛北将来一定要考入北大,离开这里！”言之凿凿.
语文考试前夕,毛北有点感冒,起床稍微迟了一些.匆匆赶往考场,他没有迟到,但情急之下居然忘记带准考证了.
毛北当即就慌了,大汗淋漓,匆忙跑回家拿准考证,再回来已经过了半个小时,毛北无法再入考场.
他一路痛哭回家,把自己锁在卧室里,任凭父母呼喊,也不出声.接下来的几场考试,毛北去都没去,“都丢了一整门的分数,还考什么考！”他在卧室里冲着父母嘶喊.
高考结束当天的夜晚,毛北打开卧室阳台的窗户,跳了下去,留下遗书：“我是个失败者.”
18岁的林嘉文是西安中学的传奇,他虽然年纪轻轻,但已经是两本极具学术分量著作的作者.两本著作洋洋洒洒共70多万字,史料翔实,视野开阔,很难想象这会是一个18岁的高中生写的.
岳麓书社总编在面见林嘉文之前,一直以为“他是一个非常有功底的历史研究者”,宋史研究大家李裕民教授盛赞林嘉文是“建国以后最年轻的具有学术能力的作者”.上海师范大学古籍研究专家张教授更是直白地夸赞：“他的水平,一般的博士也达不到,带博士也带不到他这个水准.”
林嘉文一时间成为炙手可热的学术明星,前途一片光明.
2016年大年初五,林嘉文带着枸杞前往李裕民教授家拜访,顺便送了李裕民教授一本《宋史新编》.
2016年2月24日,就在他第二本史学著作出版后不久,林嘉文从家中楼上跳下,云飞雪落,一头撞在地上.
死之前,他和好友张扬探讨自杀方式.
林嘉文：“张扬,你觉得怎样的死法最不痛苦?”
张扬：“吃安眠药.”
林嘉文：“吃安眠药看起来不痛苦,实际上很痛苦.因为死亡过程很漫长.不像跳楼、上吊,一下子就死了.你看,人生要经历那么多痛苦,死亡前的那一下根本不算什么.”
很少有人知道,林嘉文是一位重度抑郁症患者,“一走了之的念头在脑海里萌发过太多次,两年多每一次对压抑、恐惧的感受,都推动着我在脑海里沉淀下今日对生死的深思熟虑.”
“为什么如此优秀的人,都如此容易轻生！”李裕民教授扼腕不已.
《南风窗》杂志进行过一次不全面的统计,在中国,每年年轻人的自杀数字在25万左右,其中不乏年轻有为的佼佼者.
如果坚持下去,熬过一段时间,在未来也许会大放异彩,成为某个领域的领袖,例如林嘉文,年仅18岁就能写出博士都无法企及的学术著作,可以想象他的未来会有多么广阔.
但他过早地被风浪拍死在沙滩上,而这些风浪,在常人眼中,似乎看起来算不上很大.
例如,高考没考上,再考就是,机会很多.
例如失恋,婚姻本来就是一个相互选择的过程,但在他们眼中,仿佛泰山一般,压得他们喘不过气儿,只好选择过早结束自己无比年轻,充满希望的生命.
“这就叫扛不住事儿！”作家余华说,“中国年轻一辈人里有很多优秀者,但少能扛得了事儿的人！”
所谓扛不住事儿,在心理学上有一个专业名词：挫折商太低.
挫折商又叫逆商,是美国著名教育大师保罗·斯托茨提出来的.挫折商的概念非常宽泛,也许你没有见过因为挫折而自杀的,但你身边一定有这样的人：他们因为一点小事不如意而到处发脾气,他们因为遭遇一点小挫折,就让整个生活都变得乱糟糟.
我就有一位這样的同事,她是一位非常优秀的业务员,业务精湛,业务报表一直以来都非常漂亮.2月份她因为感冒请了将近一周的假,业绩瞬间滑了下来,部门排名进入倒数.月度总结例会时,同事被公司点名批评,甚至被领导私下叫进办公室指责.
从此以后,同事整天郁郁寡欢,见面不打招呼,阴沉着脸,一点小事就反应敏感.办公室很多人见着她都绕着走,气氛忽然变得冰冷起来.
孩子贪玩,没有按时回家,她就动手把孩子打了一顿,老公实在按捺不住脾气,和她大吵了一架,两个人甚至闹到离婚的地步.
她后来觉得实在受不了,便去找了心理医生,心理医生对她说：“你看,你就因为被上司骂了一顿,如此一点小小的风浪,居然让你事业、家庭整个都乱了套,四分五裂.”
年轻时的美国旅行作家凯鲁亚克也是如此.他有一次从学校回家,被老师狠狠批评了一顿,心情非常糟糕,回到家就开始乱发脾气.
妈妈叫他吃饭他把妈妈骂了一顿,爸爸给他送果汁他也发了一顿火,家里的小狗跑过去蹭他的小腿,他一脚踢开,把小狗踢到阳台上,结果小狗一不小心掉下去,摔死了,凯鲁亚克顿时哭得昏天黑地.
要知道,这条狗是他养了3年的爱犬.
爸爸摸着凯鲁亚克的头,轻轻地说：“你看,就因为老师批评了你一顿,你把自己的宠物踢死了.”
后来凯鲁亚克在《在路上》一书中写道：“我在那一刻意识到,我必须控制某些事情产生的恶果,我不能因为一件事情的糟糕,就把我生活的全部弄坏.”
在保罗·斯托茨看来,一个人的挫折商,可以从四个方面来看：
第一,控制.风浪来临时,你能否有效控制住事情,不让其失控;
第二,归因.你能否正面挫折,找出失败之因,承担后果;
第三,延伸.你能否有效控制住自己的情绪,不让某件事情的恶果延伸到生活的方方面面.
第四,耐力.有的时候,风浪会持续很长一段时间,你能否坚持下去.
有许多人面临挫折时,不一定会做出自杀这种极端行为,但他们往往会因为挫折弄乱自己的生活,逃避责任,甚至自暴自弃,这也是挫折商低的表现.
如今,大多数父母非常注重孩子的智商和情商教育,唯独忽视挫折商.
人生非常漫长,这世界永远比我们想象中的残酷,每个人都要经历大大小小的风浪.古人说,笑到最后的,才是笑得最好的.
保罗·斯托茨提出了几种提高孩子挫折商的办法：鼓励教育,尽可能鼓励孩子尝试新事物;包容犯错,告诉孩子享受过程,而非结果;多带孩子出去走走,见世面很重要;挑战有难度的任务,有难度才会有失败,培养孩子正视失败和分析原因的能力;情绪控制教育,告诉孩子要控制恶果所能影响的领域,不要因为一点小小的挫折就乱发脾气,从而把整个生活都搞得很糟糕;长跑,长跑是训练耐力最有效果的方式.
重视你孩子挫折商的培育吧,不要让他赢在了起跑线上,却因迎接不了风浪,被拍死在路上.
总结:此文是一篇情商更重要论文范文,为你的毕业论文写作提供有价值的参考。
参考文献：
1、 你抗挫能力怎样 想象一下你在一个小公园，总会觉得这个公园少了什么，你的直觉是少了下面哪一样东西？A 秋千 B 跷跷板C 溜冰场D 带狗散步的人 E 。
2、 小学生中段应激和抗挫心理策略 近年来，由于物质生活水平的提高，社会为孩子提供的各种优越环境及独生子女现象的普遍等诸多因素，让整个社会普遍感受到，学生承受、克服挫折的勇气和能力。
3、 如何提高小学生中段应激和抗挫能力 一、应激及抗挫能力1 应激。亦称“压力”、“紧张”。指个体身心感受到威胁时的一种紧张状态。1974年加拿大生理学家塞里（ G Selye）的。
4、 跨境电商两重天 兰亭集势成立于2007年，是国内排名在前的外贸销售网站，是中国整合了供应链服务的在线B2C，拥有一系列的供应商，并拥有自己的数据仓库和长期的物流。
5、 美国重商主义重新兴起其影响 【摘要】美国自特朗普上台后，执行了一系列政策，而其政策主张明显具有重商主义的痕迹。笔者认为特朗普政府可能会导致美国重商主义的重新兴起，而这必将给。