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金句
柏拉图把“出神”描述为一种转换的状态.在这种转换下,通常清醒状态下的意识会完全消失,取而代之的是一种强烈的极度的兴奋,使我们得以和更为卓越的才智建立强大的连接.
作者：[美]史蒂芬·科特勒（Steven Kotler）
杰米·威尔（Jamie Wheal）
译者：张慧玉 徐 开 陈英祁
出版：中信出版集团
分类：心理学
2004年9月下旬,海豹突击队第六分队突然受命生擒基地组织头目阿尔·瓦祖（ AlWazu）.指挥官瑞奇·戴维斯很清楚,在高危地区执行任务时,“集体心流”（group flow）是他们完成任务唯一的方式.作为孤立的个体,当手指就扣在扳机上时,一定有人止不住地颤抖.但如果是一个一同思考和行动的团体,则智慧得以相加,恐惧得以分散.
这是他们高强度训练的结果.一旦那种看不见的机制锁定之后,巡查时整个团队就开始共同行动.最关键的那个人向前看,跟着的每一个人随时调整自己的注意力：一个人看左边,后一个人就看右边,每个人的安全都得到保障.大家都不会后退,只是停止、调整、扫视,并在下一次这么做之前加快节奏以跟上集体.戴维斯解释道：“海豹突击队对于这种意识沉浸的依赖甚于其他任何技能,能够开启这种转换才是成为一名海豹突击队队员的真正秘密.”
近年来“心流”渐成心理学热词,指的是让人能够全身心投入一项活动,忘记自己、忘记时间、毫不费力、发挥特别好还充满愉悦感的状态.听上去可遇不可求,但事实上现在在美国,从特种部队到高科技公司,对这件事儿投入了很大力量并且取得了一定的成果.
人们把这些东西叫作“出神技术（ecstatic technologies）”.其中第一个词来自古希腊语,意思是“出神、狂喜、极乐”的状态.凡人本来不应该拥有随便进入这个状态的能力,因此作者把研发出神技术称为“盗火”—— 你获取了天神的力量,对别人构成一个非常不公平的竞争优势.
在两位作者看来,“出神状态”实际上是潜意识的活动.古人用冥想的方法,也许要十几年或者几十年的时间才能摸到进入“出神状态”的门道,但是现代人有了脑科学的知识,可以把训练时间大大缩短.比如科学家开发了一个能调动大脑 α 波和 θ 波的头盔,人就可以更快地进入“出神状态”.
“出神”的特征是：忘记自己、忘记时间流逝、获得丰富信息、做复杂工作毫不费力且有强烈的愉悦感.我们要把大脑当成一台普通的机器,主动关闭“自我批评”和“时间感”.前者指的是加强心理素质,进入一种忘我的状态；后者意味着专注做事的时候不要考虑过去,也别担心未来,要专注于眼前.
需要提醒的是,出神体验也有很大的副作用.我们可能会因为出神体验带来的多巴胺而产生极端的自我意识,认为再大的事业也可以一蹴而成.在生活中还应该平衡好“克制”和“放纵”,该投入投入,投入完了还能回来,这才是真正的自由.
全球瞩目的欧洲难民问题,却鲜有相关作品面世.本书以纪实文學的手法,生动刻画了难民、蛇头、政客、国际志愿者等众多面孔,让读者在关注这个政治话题的同时,聚焦人性的善和恶.无论难民还是蛇头,都只是构成这一人类有史以来最大规模迁徙运动的一个片段.
难民的身体和灵魂将永远在路上,这便是他们无穷尽的苦难.
本书由中山大学人类学系教授刘昭瑞和澳门 股份有限公司文康社会事务部行政经理霍志钊共同完成,两位作者用近60万字的篇幅全景展现了澳门 业的方方面面.
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本书最为精彩之处在于对围绕着赌场的众生面相的叙写.荷官、赌客、沓码仔、租客、小姐、黑社会人员,各色人等熙熙攘攘,你方唱罢我登场,一个小小的赌台却是众生的江湖.
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参考文献：
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