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迈斯纳方法是由表演大师桑福德·迈斯纳（Sanford Meisner）所研发的一套演员训练方法.该方法能通过循序渐进的训练帮助演员提升他们的表演技能.这些训练能强化演员的想象力,帮助演员将注意力放在对手戏的演员身上,根据对方的言行做出准确反应,从而能更深入地体验角色.演员会练习如何为他们在戏里的行动创造逻辑基础,和在对手戏中做出反动作提供有力的认知角度,学习如何为一场戏在情感上做好准备和如何在想象的情境里真实地生活.
2016年10月15日至24日,上海戏剧学院表演系、国际表演实验教学工作室邀请到专门从事教授 迈斯纳方法（Meisner Technique）的两位国际顶级专家斯科特·特罗斯特（Scott Trost）和威廉姆·加布里埃尔·格里尔（William Gabriel Grier）,在上海戏剧学院举办了为期十天的迈斯纳方法高级师资研修班.尽管完整地学习迈斯纳方法需要两年或更多时间,但即使是短时间的练习也能让演员体会到表演艺术的真谛.
上戏此次权威性、系统性地引进迈斯纳方法,目前在国内尚属首次.针对国内表演教育的诸多问题,相信该届师资研修班对迈斯纳方法在国内的传播,将会极大促进我国表演教学、表演实践及表演理论的新发展.
一、迈斯纳其人
桑德福·迈斯纳,是一位卓越的戏剧大师、表演教师和理论家,被广泛认为是20世纪美国最杰出的演员之一.他开创的关于演员训练的迈斯纳方法,受到多位表演大师和著名演员的赞誉,并广为流传.在当今欧美乃至全世界的戏剧表演训练领域里,他的理论和方法占据着不可替代和不可动摇的重要地位.在之前很长一段时间内,桑德福·迈斯纳、李·斯特拉斯伯格（Lee Strasbourg）和斯黛拉·阿德勒（Stella Adler）被很多人并称为“方法派”（The Method）的三大支柱.
桑福德·迈斯纳于1905年8月31日生于美国纽约市布鲁克林区,童年的迈斯纳是孤独、压抑的,总是希望在幻想的世界中得到片刻的解脱.1923年,迈斯纳毕业于伊拉兹马斯·霍尔高中,进入达姆罗什音乐学院（现为茱莉亚音乐学院）学习钢琴演奏.但在他参加了戏剧协会后,他发现让他难堪的表演却是他一直在寻找的东西.1931年,桑福德·迈斯纳、斯黛拉·阿德勒、李·斯特拉斯伯格和哈罗德·克勒曼（Harold Clurman）等一群热情洋溢的青年演员共同建立了同仁剧团（Group Theatre）,这是第一个在美国根据斯坦尼斯拉夫斯基表演方法发展而来的“方法派”表演实践的剧团.从1933年起,迈斯纳开始不再笃信单纯的“方法派”了.他认为：“演员不是被摆弄,被解剖,然后丢在一边的小白鼠.我的方法不够有机,也就是说,不健康.”最终,迈斯纳发现,如果美国演员要实现“在想象的情境中真实地生活”,就需要一种美国式的表演方法.据此,社区剧院（Neighborhood Playhouse）为他开发自己的表演方法提供了一个场地.1936年,他担任社区剧院戏剧部门的领导,同时继续参演和执导同仁剧团的作品直至1941年同仁剧团解散.迈斯纳1958年离开了社区剧院,就任20世纪福克斯公司的演艺新人部总监,开始了电影导演的生涯.1964年,他重新回到社区剧院工作,直至1990年.1995年3月,迈斯纳和詹姆斯·卡维尔（James Carville）、马丁·巴特（Martin Barter）建立了桑福德·迈斯纳中心（The Sanford Meisner Center）,这是第一个,也是唯一一个以桑福德·迈斯纳本人授权冠名的表演教育机构.
迈斯纳在其六十二年的教学生涯中所发展出来的表演教学理论,对戏剧界的作用举足轻重.他的学生包括：罗伯特·杜瓦尔、格蕾丝·凯利、黛安娜·基顿、乔安娜·伍德沃德、李·格兰特和彼得·福克等.格利高里·派克曾这样评价迈斯纳：“他要挖掘的是你真实的表演等他很会传授.这么说的依据就是这四十年来从社区剧院学习后走出来的人都成了表演界的标杆式人物.”阿瑟·米勒评价迈斯纳：“他是这个国家几十年来最有原则的表演教师,每次我观察演员的时候,我都能很清楚的看出谁学习过迈斯纳方法.因为他们都诚实、简单而且不华而不实.”
二、迈斯纳方法其核心内容
众所周知,“方法派”培养出了像马龙·白兰度、达斯汀·霍夫曼和罗伯特·德·尼罗等众多好莱坞著名演员,在美国的戏剧界和电影界取得了巨大的成功.然而,桑德福·迈斯纳本人并没有明确承认自己的训练属于“方法派”的表演训练体系.和斯坦尼斯拉夫斯基、李·斯特拉斯伯格和阿德勒等人的方法不同,迈斯纳探索出了属于自己的训练演员的方法.在这一套方法中,迈斯纳所强调的“行动的真实”“重复练习”“即兴反应”“情緒准备”“独白和对白练习”等理论和实践,对全世界的表演教育都产生了积极而深远的影响.
1.“行动的真实”是表演的基础
迈斯纳首先强调的是“行动的真实”（the reality of doing）,即做的真实性或动作的真实性.迈斯纳认为表演的基础就是“行动的真实”,迈斯纳方法的目的就在于让演员“在想象的情境中真实地生活”.对于他来说,表演就在行动当中,从行动中产生角色的所有其他方面的东西.他认为：“一盎司的行动等同于一磅的台词.”①因而,他强调：“如果在舞台上吃东西,就要真的吃；如果在舞台上读书,就要真的阅读；如果演员想要什么东西,就要真的表现出想要、要去追求、去争取.不要去演出来,而是要做出来.”②这种强调以真实为基础的表演理论,同斯坦尼体系具有一定的相关性,但迈斯纳本人却没有直接向斯坦尼斯拉夫斯基学习过,而是自己在实践中,通过总结和分析,发展出来的一套独具个人特色的迈斯纳体系.
2.“重复练习”是实现即兴反应的重要手段
重复练习（repetition exercise）是迈斯纳方法最具有标志性的训练手段之一.迈斯纳让演员进行一系列大量的重复练习,训练演员在一遍又一遍重复的行动中找到真实的感觉,并始终保持 和冲动.迈斯纳认为演员的信念是通过演员相互反应的过程呈现出来的.重复训练建立在和对手、观众或环境的交流基础之上,对迈斯纳而言,演员在对超越文本之外的现实世界做出反应,并真实地生活在规定情境之中.例如,他让两位学员一直在重复的对话“你穿了一件黑色的衣服等你的脸色很苍白等你看起来有些紧张”等等,在重复对白的过程中,演员可以根据对方的情感变化而做出即兴的反应和变化.然后,迈斯纳又在重复练习的基础上加大难度,设置了重复练习的升级版——敲门练习.在迈斯纳看来,伟大的表演取决于演员对周遭发生的事情的冲动性反应.他的这套重要练习——“自发性重复”就是开发演员即兴反应这方面潜力的最有效途径.
总结:本文是一篇关于情境论文范文，可作为相关选题参考,和写作参考文献。
参考文献：
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