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拔火罐在欧美娱乐圈中颇为流行,受到了包括貝嫂维多利亚、詹妮弗·安妮斯顿以及格温妮斯·帕特洛等众多明星的喜爱.最近,贾斯汀·比伯也加入了“拔火罐大军”,拔火罐虽然好处多多,但是要注意三大事项,否则等于白拔.
1.拔火罐过后别急着洗澡
有些人爱享受,喜欢在拔火罐放松后马上冲一个澡,当然,我们想到温热的澡水和温热的火罐,洗完再拔,拔完再洗就感觉很舒服.可是这顺序还真要注意,可以洗完澡后拔火罐,但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡.这是因为拔火罐后,皮肤是在一种被伤害的状态下,非常的脆弱,这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎.而如果是洗冷水澡的话,由于皮肤处于一种毛孔张开的状态,很容易受凉.所以拔火罐后一定不能马上洗澡.
2.拔火罐时间别超10分钟
不少人说火罐这一拔最少要半小时,有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果,尤其是一些老人持这样观点的比较多.而拔火罐真的是时间越长越好吗?其实,拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同.但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜.因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染.
3.同一位置不宜反复拔
一次不行拔两次,同一个位置,反复地拔,就不信这火罐拔得没效果.其实,这样做也是不对的.拔火罐的时候你甚至可以拔满全身,因为这样可以全面理疗,帮助大家舒活筋骨.可是在一个地方反复的拔,很容易造成皮肤的红肿、破损,如果并发了伤口感染,那就得不偿失了.
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参考文献：
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