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今天体育课老师又说要教我们一个新奇（qí）的运动项（xiang）目.
我对此一点也兴奋不起来,比如昨天老师也说教我们一个新奇的运动项目,结果确是我已经练了百八年的跆（tái）拳（quán）道,前天也说新奇,结果是最大众的广播（bō）体操（cāo）.
看到体育（yù）器（qì）材是体操垫（diàn）,我晕（yūn）了！
“老师,你不会打算教我们体操吧?”我们男生集体垂（chuí）头丧气.
体育老师摇摇头：“当然不是,今天要教你们做仰（yǎng）卧（wò）起坐.”
天啊,这可是家里的七大姑八大姨天天的减肥项目啊,看都看无聊了.
“我给大家示（shì）范（fàn）一下仰卧起坐的做法,双手放在大腿表面,双腿弯曲,一名同学压住做的同学的双脚等”
体育老师正给我们讲着动作要领的时候,达达突然举起手喊道： “老师,我妈妈做仰卧起坐的时候都是双手抱（bào）头的！电视里也是！”
“这样抱着头做的话,”体育老师把双手抱在脑袋上,接着说,“会很容易伤到脊（jǐ）椎（zhuī）的.”体育老师躺（tǎng）在垫子上给我们做了一次正确的示范.
“好,那大家分组试一试吧,千万注意姿（zī）势（shì）.”体育老师叮（dīng）嘱（zhǔ）我们.
他话音刚落,我立刻抢了一块垫子,往旁边跑去.
跟在我后面的当然是我的好朋友米弯弯同学啦.
摆好垫子,我仰面躺在上面,屈起双腿.
米弯弯双手抱住我的小腿,一屁股坐在我的脚上.
“准备——开始！”米弯弯发令.
“呼噜（lū）呼噜等”回答他的,是我的呼噜声.
没错,我睡着了.
其实这也不能怪我啊！
谁让今天的太阳这么暖呢?
谁让这垫子躺起来这么舒（shū）服（fu）呢?
不睡一下,怎么对得起太阳、垫子和我自己嘛！
我正睡着呢,突然被体育老师的声音给惊（jīng）醒（xǐng）了：“鲍米！你怎么能睡觉呢?！”
我赶紧揉（róu）揉眼睛坐起来,对体育老师解（jiě）释（shì）：“老师,我正在做啊.”
看体育老师一脸不相信,我又说：“只是我做的比较慢而已.我是上课仰卧,下课才起坐.”
“那,那,照你这么说,我要教俯卧撑（chēng）呢?”他瞪（dèng）大眼睛问.
“那就上课俯卧下课撑嘛！”我回答的理所当然.
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参考文献：
1、 戒掉俯卧撑的错误做法 想要胸肌怎么办？很多人的第一反应就是做俯卧撑。运动健身专家指出，俯卧撑的确是锻炼胸肌的好办法，但如果动作不标准，不仅效果大大折扣，还极容易导致运。