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结论：心脏病人可以从轻度运动开始,做一些力所能及的运动.
杨震坤答：冬天温度较低,人体血管收缩,血流缓慢,如果热身不充分,运动时交感神经又高度兴奋,很容易导致心脏病人心脏缺血甚至猝死.
如果是极端寒冷的情况下并不建议心脏病人进行运动,一般来说,每天9-10点钟日出以后,寒气消退,在空气情况良好、充分热身的情况下,心脏病人可以从轻度运动开始,做一些力所能及的运动,推荐以下运动：
1.散步.每次散步800-2000米,身體状况允许者可适当提高步行速度.2.慢跑.慢跑的路程及时间应根据每个人的具体情况而定,不必强求.3.太极拳.对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用,但并不强求打满全套.4.跳舞.曾有美国专家提出跳舞是心脏病人最佳的运动方式.所以,其实运动量并不剧烈的广场舞也很适合心脏病人.
心脏病人参加运动,应该注意从小运动量开始,逐步增加运动量,运动强度不宜过大.
脉搏可以作为一种参考标志：人们在运动时,脉搏会加快.一般来说,从160中减去自己的年龄得到的差值（如果是50岁就是160-50等于110）,就是最适宜运动强度的脉搏数.
临床实践表明,40岁以上的心脏病患者,锻炼时最高心率以不超过每分钟120次为宜,有心绞痛史患者锻炼时的最高心率宜在110次以下.过快过强的运动,都有可能导致风险的增加.
（瑞金医院心脏科主任医师 杨震坤）
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参考文献：
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