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新中国成立以来,特别是改革开放以来,我国健康领域改革发展取得显著成就.但同时,工业化、城镇化、人口老龄化、疾病谱变化、生态环境及生活方式的改变等,都给维护和促进健康带来一系列新的挑战,需要从国家战略层面统筹解决关系健康的重大和长远问题.在这个背景下,2016年10月25日, 、国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》,这是建国以来首次在国家层面提出健康领域中的长期战略规划.根据《纲要》,未来十余年中国的健康指数将发生哪些变化?这些变化又将给公众的生活带来哪些影响?
新年伊始,本刊邀请众多专家和我们一起聚焦和解读这一健康中国建设的宏伟蓝图和行动纲领——
2016年10月25日,建国以来首次在国家层面提出的健康领域中长期战略规划——《“健康中国2030”规划纲要》（以下简称《纲要》）正式印发.国家卫生计生委新闻发言人、宣传司司长毛群安指出,《纲要》是保障人民健康的重大举措,对全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化具有重大意义.
《纲要》明确了2030年应实现的主要目标,这些目标包括：
人均预期寿命在2030年要达到79岁、居民健康素养水平提高到30%、经常参加体育锻炼人数达到5.3亿、重大慢性病过早死亡率（%）比2015年降低30%、每千常住人口执业（助理）医师数（人）达到3.0、个人卫生支出占卫生总费用的比重达到25%左右,等等.
专家细说“健康中国”
无疑,《纲要》为我们描绘了一副“健康中国”的宏伟蓝图,并提出了具体的行动纲要.那么,这些指标具体意味着什么?如何才能实现这些指标?下面我们来——解读.
1.人均预期寿命提升至79岁.
到2030年,全国人均预期寿命将达到79岁,比目前的水平增加3岁.这标志着“人均预期寿命”这一人口健康核心指标上升为“健康中国”核心目标,成为评价国家治理绩效的关键指标.
人均预期寿命达到79岁究竟意味着什么?这意味着中国将达到发达国家的健康水平.根据世界银行数据,2014年世界人均预期寿命为71.5岁,其中发展中国家人口平均预期寿命仅为69.8岁,上中等收入国家为73.8岁,美国为78.9岁,经合组织国家平均为81岁.
人们不禁会问：中国是否能顺利实现上述健康核心目标?答案显然是肯定的.2015年,北京人口平均预期寿命已达到81.95岁,天津达到81.1岁,上海达到82.8岁,在全国率先进入“80后”.美国人均预期寿命从1820年的39岁到2015年的78.9岁用了195年的时间,而京沣沪只用了美国的1/3左右的时间就达到并超过了美国人均预期寿命.随着全国各地不断落实《纲要》,一定还会有更多地区相继进入“77后”、“79后”、“80后”.
湖南中医药大学第一附属医院张健教授表示,一个人能不能健康长寿,遗传因素占15%,社会因素占10%,医疗因素占8%,气候因素占7%,自我保健因素占60%.也就是说,可以用科学的生活方式来预防疾病确保自己处于健康状态.
首先,从遗传角度看,做好优生优育,重视婚检、孕检,就能避免严重的遗传性疾病发生；第二,作为自然人要学会控制自己的情绪,要有关注社会问题的热情,关爱家人,培养自己的学习能力,保持个人兴趣,科学释放情绪；第三,要做到有病早治,无病早防,既病防变,病愈防发；第四,要注意节能减排,创造良好的空气质量环境；第五,自我保健方面要注意3点：一是掌握健康动态平衡理论,二是学会自我调适方法,三是发挥主观能动作用.
总的来说,健康来自于日常生活的4个方面,即健康的“四大基石”：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡.
2.居民健康素养水平提高到30%.
“近年来,我国健康促进工作稳步推进,取得了显著成绩.中国居民健康素养水平从2008年的6.48%,已提高到2015年的10.25%,但离2030年30%的目标还有较大距离.”毛群安说.
北京大学公共卫生学院副院长王培玉认为,健康素养整体偏低体现在多方面,如居民每人每日油脂消费量超过世界卫生组织推荐量的2倍多,青少年超重肥胖和吸烟率持续上升等.若想2030年实现每日盐摄入量降低20%,15岁以上人群吸烟率降低到20%,需每个人在行为上做出根本改变.在控烟和限酒方面,增加烟酒附加税不失为一个好办法.
陕西省人民医院李增烈教授长期致力于医学科普工作,他认为,提高健康素质是一个巨大的系统工程,需要多方面的参和和努力,但是工程再大,还是要落实到每一个人,落实面越广,越扎实,工程质量就越高.
医学科普就是为健康素质工程大厦“抹灰砌砖”的方式之一.提高全民健康素质,首先要了解自己,明白健康,认识疾病,更要知道如何行动.这个“了解”、“明白”、“认识”、“行动”正是医学科普的内容和奋斗目标,需要读者、作者和编者共同努力来完成.
要获利就得先“投资”,提高健康素质同样需要“投资”,这不仅是指花钱购买书刊,还得花时间阅读、锻炼,下决心甩掉一些不良的老习惯.
北京协和医学院公共卫生学院院长刘远立说,一方面,国家需要加大健康教育投入、规范健康教育内容、创新健康教育方式,特别是要从娃娃抓起；健康人力资源建设可借鉴一些国外经验,如在医院设置健康咨询中心,通过门诊收费或医保报销的方式,调动医护人员科普宣传积极性.另一方面,国家要创造促进健康的环境,如《纲要》提到的全民健身环境.
江苏省中医院周恩超教授认为,健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务,并运用这些信息和服务作出正确决策,以维护和促进自身健康的能力.居民健康素养水平是健康中国的重要衡量指标.首先要让居民获得健康信息和服务,加大宣传《中国公民健康素养——基本知识和技能（2015年版）》《中国居民膳食指南（2016）》,宣传健康知识,普及健康生活方式.加强健康教育,学校和家庭是重点.中小学校和高校要加强体育课和健康知识技能的传播,尤其是青少年的性和生殖健康,以及心理健康要加强关注.家庭作为教育的第一所学校,首先家长要具备一定的健康素养水平,言传身教,让孩子养成良好的行为习惯,做到减少食盐摄入,运动锻炼,防治肥胖,控制吸烟,限制饮酒.
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参考文献：
1、 解读健康中国2030规划审议通过 中共中央政治局8月26日召开会议，审议通过“健康中国2030”规划纲要。中共中央总书记习近平主持会议。会议认为，健康是促进人的全面发展的必然要。
2、 解读健康中国2030规划纲要 日前，中共中央和国务院发布了《“健康中国2030”规划纲要》（以下简称《纲要》），这是把国民的身心健康问题，提高到国家战略的高度，是一桩与每个中。
3、 聚焦健康中国，创建人民信得过的医院品牌 山西省长治市精神卫生中心以“大专科、小综合”的办院理念，发展精神特色专科建设和综合医疗发展，解决当地人民最迫切的健康需求，全力打造人民信得过的医。
4、 关注职业心理健康助力健康中国战略 党的十九大报告强调要“实施健康中国战略”，指出“人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志”。健康包括身体健康和心理健康。随着我国经济社会快速发展、。
5、 红墙国医开启财富盛宴奇妙果男士晚餐引爆健康中国 世界经济持续低迷，什么新兴产业炙手可热？其实答案很简单，看看你自己，看看你身边，就一目了然，多少人正在为身体疾患而揪心。慢性病井喷，像“黑洞”。
6、 消费升级力筑健康中国 市场需求驱动消费结构的升级换代，消费结构变迁决定着中国未来经济发展的方向。在健康中国的战略背景下，医疗和体育产业成为2016年最值得投资的行业之。