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35至55岁这个年龄段,就像是连接生命初体验和人生尽头的关节,人到中年,站在这个既能向前看又能向后望的十字路口,学会安住当下,学会沟通,顺其自然,为所当为,便能收获幸福.
人到中年的田文洁和丈夫贺立群倾尽半生积蓄,终于凑齐了一套商品房的首付款,寄居岳母家多年的贺立群以为幸福的新生活即将开始,他怎么也没想到,这竟是一连串烦恼的开端.这个核心家庭周围,充斥着大家庭中三代人有关亲情、爱情的纠葛和纷争.2009年播出的电视剧《人到中年》道出了“夹心层”在巨大经济压力、亲子关系和中年情感危机交织的漩涡中的矛盾.
不管你愿不愿意承认,35岁,就是迈向中年的年龄分水岭.其实,这个年龄也不那么糟糕,即便是《人到中年》里有诸多不顺遂,但不可否认,这群中年人对于生活另有所悟之后也收获了幸福.幸福和压力,组成了中年最独特的一个特质——纠结.
由清华大学媒介调查实验室并会同有关专家及机构而进行的“2015中国幸福小康指数”之“中年人幸福感调查”的结果中,中年人对于幸福感的体会恰恰印证了这一点.在对不同年龄段受访者的幸福水平进行了单独分析后,发现35—55岁的中年人群体幸福感平均分为7?郾67,这一分数比参和此次调查的全部受访者们的“幸福平均分”低了0?郾13分.将自身的纠结“暴露无遗”的是,受访的中年人既认为中年时期最容易享受到幸福,同时也承认不幸福感更会在此时出现.
35岁,走向波峰还是跌入波谷?
中年,是幸福的波峰,亦是最不幸福的波谷?
“2015中国幸福小康指数”调查之“中年人幸福感调查”得出了上述看似“悖论”的结果.人在哪个阶段最容易有幸福感?近1/3的中年人选择了35—55岁的中年期.人在哪个阶段最容易不幸福?39?郾1%的中年人认为,中年是最不幸福的阶段.
在慧明内观心理工作室专家心理咨询师、国家二级心理咨询师郑予禅看来,这样的“悖论”恰恰非常客观地反映了中年人的现状.
“幸福感有多个维度.”郑予禅解释称,人到中年,从生理基础看,人的大脑发育和创造力达到一个峰值,有研究发现,在科研人员群体,中年是创造力极爆发的年纪,也更容易出成果,而在其他脑力劳动的行业中也有类似的结论.创造力本身以及它所带来的各种荣耀和个人价值的实现都会使人感受到幸福.另外,和25—35岁的青年人相比,在职场上,大部分中年人已经有了比较好的物质基础、社会地位和人脉关系.
随着年龄的增长,虽然中年人缺少了年轻人朝气蓬勃的血性和斗志,但从心理发展阶段看,中年完成了成熟的过程,青年期的淬炼使得他们解决了自我同一性,找到并确定了人生的方向.更具确定性的生活和目标也会给中年人带来不一样的幸福体验.
郑予禅强调,亲密关系是另一个支撑中年人幸福感的核心维度.大多数人在中年期之前完成了结婚生子这一人生大事,人生伴侣的确认、孩子的到来,使得中年人克服了青年期的孤独感,获得了人生的繁衍感.
这仅仅是中年期的一个维度,在和之相对的另一端却出现了截然相反的情况.中年是连接生命初体验和人生尽头的关节,就像一个向前看向后看的十字路口,风景独特而丰富.
最近,澳大利亚新南威尔士大学政策研究中心完成的最新调查和数据分析显示,中年人最没有幸福感.这和调查的其中一个结论是一致的.澳大利亚研究人员分析认为,夫妻通常在第一个孩子出生的前一年生活满意度最高,而在孩子出生之后开始下降,一直下降到孩子满六岁,直到孩子上学的年龄.自此以后,夫妻的生活满意度开始有微弱的上升,但总体仍然处在一个很低的水平.直到人步入老年,幸福感才开始明显上升,并且可能在80岁左右再次达到顶峰.造成中年人幸福“低谷”的因素很多,但最关键因素是就业情况和经济状况.
对于澳大利亚的这项研究,郑予禅认为和调查的一部分相吻合并不奇怪.她解释称,一是作为发达国家的澳大利亚和发展中国家的中国,处于不同发展阶段,因此对于幸福感的体验会出现一些差异；二是证明了中年的确是一个危机时期,无论哪国人都会小小地经历一把,若如澳大利亚的研究结果,幸福感在老年升至峰值,则说明在大多数人那里,中年危机最终被解决了.
人到中年
没有“传说”中那样悲催
“2015中国幸福小康指数”之“中年人幸福感调查”显示,中年人对自身的评价虽呈现出一定的 性,但仍有平和和积极的一面.“身体状况不如以往”是他们认为形容中年人最为贴切的表达,排在第二至十位的依次是：平平淡淡才是真、拼不过年轻人了、上有老下有小、养儿育女、但求平安、忙忙忙、不惑、奉献、事业鼎盛.
中年人对自身的评价其实和公众眼中的中年人并不完全相同,在“2015中国幸福小康指数”的调查中,请所有参和调查的受访者们都为他们眼中的中年人贴上了“标签”,结果被排在首位的是“上有老下有小”,位列第二至十位的“标签”则依次是：压力大、身体状况不如以往、为家庭拼命、平平淡淡才是真、感觉老了、养儿育女、青春逝去、心累、家庭美满.
若把这些评价及“标签”按照积极、中性、负性进行分类,“养儿育女、奉献、事业鼎盛、家庭美满”可归为积极的一类；“平平淡淡才是真、上有老下有小、但求平安、忙忙忙、不惑、为家庭拼命”可归为中性的一类；“身体状况不如以往、拼不过年轻人了、压力大、感觉老了、青春逝去、心累”可归为负性的一类.
按照这样的分类,中年人对自身的评价里,有3个积极的评价,2个较负性的评价；公众为中年人贴上的“标签”里,则有2个积极的标签,5个较负性的标签.
中年人的幸福感受究竟如何?还要看中年人自己的感觉.“中年人幸福感调查”结果显示,七成（72?郾2%）中年人觉得,幸福是他们对于当下生活的真实感受.
值得注意的是,在公众为中年人贴的“标签”上,“压力大”排位第二,但这个词并没有出现在中年人的自我评价中；此外,排在第四位的“为家庭拼命”在一定程度上也是压力大的表现,但这个词也没有出现在中年人的自我评价中.那么,中年人对于压力的感知程度是怎样的呢?“中年人幸福感调查”发现,67.5%的中年人认为中年人的确承受着比其他年龄段的人更重的压力,但这种“习以为常”的压力若不经提醒,则会被他们遗忘.
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参考文献：
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