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摘 要：2014年教育部印发最新修订的《国家学生体质健康标准》,对学生体质测试工作提出了更高、更明确的要求.修订后的《国家学生体质健康标准》简化、统一了测试项目,使得测试更为简单有效；等级评分标准难度系数的变化,对学生体质发展有利有弊；制定运动项目技能等级标准,有助于培养学生自我锻炼的能力.
关键词：《国家学生体质健康标准》；大学生；体育锻炼
中图分类号：G804.49 文献识别码：A 文章编号：1001-828X（2016）018-000-01
2014年教育部印发最新修订的《国家学生体质健康标准》（下面简称《标准》）,对学生体质测试工作提出了更高、更明确的要求.《标准》对体质测试体系多方面做了相应的调整,表现在评价标准更符合人性化、评价方法更客观、评价执行也更细化[1].《标准》测试的目的是通过掌握学生的身体健康状况,然后帮助学生科学地进行体育锻炼,提高身体素质；而不仅仅是为了完成测试任务.从大学生角度而言,要充分利用测试数据所反映出的自身健康水平,选择有针对性的锻炼方式[2].
目前大学生普遍缺乏体育锻炼,身体素质状况不容乐观.2016年《国务院 关于强化学校体育,促进学生身心健康全面发展的意见》（以下简称《意见》）客观指出“学校体育仍是整个教育事业相对薄弱的环节”,“学生体质健康水平仍是学生素质的明显短板”[3].特别是其指出“学生体质健康水平仍是学生素质的明显短板”,非常符合大学生的现状.正是因为身体素质较差,才使很多大学生对1000米（男）、800米（女）测试抱有忧虑、恐惧心态,有的女同学800米测试后甚至出现呕吐、咳喘不能走路等严重情况.这些问题说明大学生加强体育锻炼,提高身体素质迫在眉睫.
一、《标准》简化、统一了测试项目,测试更为简单有效,大学生体育锻炼更有针对性
修订后的《标准》取消了选测项目,1000米（男）、800米（女）成为耐力素质的必测项目,50米、立定跳远成为体现学生速度和下肢力量的必测项目.优化后的项目更能体现出学生的体质健康水平,这对发展学生的耐力、速度、意志力有良好的促进作用,这是《标准》最为可取之处,是国家发展学生核心素养体系的具体体现[4],通过在高校的严格贯彻执行,大学生的体质健康水平应该会得到有效促进.
二、《标准》等级评分标准难度系数的变化,对学生体质发展有利有弊
一方面,和以前的标准相比,修订后的《标准》中优秀、良好等级评分标准难度相对要求高,学生需要积极锻炼才能达到相应的目标要求.优秀、良好门槛的提高,对积极进取的学生来说是一种鞭策和鼓励,更能体现出体育锻炼中“一份耕耘一份收获“的价值观,只有付出辛勤的汗水,才能获得丰硕的果实.比如女学生普遍担心800米测试,但是积极进取的学生若以此为动力,只要坚持锻炼,坚持跑步,耐力素质就会大为提高,以后的800米测试就不再是一件困难的事.
另一方面,修订后的《标准》中及格标准门槛相对过低,大学生不用特别努力就可轻易达到要求,这样会使一部分原本锻炼积极性不高的大学生感觉到太容易过关,不利于提高锻炼积极性和有效促进体质健康.虽然及格门槛降低体现了国家政策的人文关怀,但掩盖不了部分学生体质下降的事实[4],而且也可能因此导致更严重的两极分化现象.
三、《标准》制定运动项目技能等级标准,有助于培养学生自我锻炼的能力
许亚薇、江璇、韩振安对十所大学的调查发现,当前虽然很多大学生有进行体育锻炼的愿望,但是因为惰性和缺少时间等原因,每星期锻炼超过10小时的学生仅占被调查学生的5%[5].很多大学生只是临近体质测试的时候,才会刻意增加运动量,其他时间则极少主动进行体育锻炼.修订后的《标准》规定,学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优和评奖；成绩达到优秀者,方可获体育奖学分.大学生毕业时,测试成绩达不50分者按结业或肄业处理.这些规定必然引起大学生对身体锻炼的高度重视,主动、积极、自觉地上好体育课,运用所掌握的各种体育知识、技术、技能及科学的锻炼方法,进行身体锻炼,增强体质健康,追求健康的生活方式,从学习和锻炼中得到满足的良好情感.
四、正确认识《标准》的作用
我们应该认识到,《标准》只是对学生体质健康水平的一种检测和评估,对大学生体育锻炼活动的影响毕竟有限.因此大学生要提高身体健康水平,关键是树立正确的身心健康理念和生活态度,形成良好的作息规律,把体育锻炼当成生活和学习的需要和兴趣,这样才会在运动中体验体育锻炼的乐趣,获得释放压力的轻松感、挑战极限的满足感、技能提高的成就感[6],从而真正提高身心健康水平.
参考文献：
[1]胡振禹,黄希斌,郭建忠.新《国家学生体质健康标准》实施对大学生体育锻炼行为的影响[J].体育科技,2015,（6）：129-132.
[2]郝翔.山西省《国家学生体质健康标准》实施现状的调查研究[D].山西大学,2014：19.
[3]国务院 .关于强化学校体育 促进学生身心健康全面发展的意见[EB/OL].（2016-05-06） [2016-06-12].http：//www.gov.cn/zhengce/content/2016-05/06/content_5070778.htm.
[4]廖钟锋,覃建华,覃秀松,等.《国家学生体质健康标准2014年修订版》的实施对大学生体质健康水平影响的研究[J].体育科技,2015,（5）：106-109.
[5]许亚薇,江璇,韩振安.大学生说想锻炼却迈不开腿 七成学生每周运动不超三次[EB/0L].（2015-10-26）[2016-06-12].http：//news.xinmin.cn/rollnews/2015/10/26/28820194.html2016.
[6]构建健康中国,学校体育进入现代化建设快车道——沪上部分专家解读《关于强化学校体育 促进学生身心健康全面发展的意见》[N].解放日报,2016-05-26（8）.
作者简介：赵剑桥,女,中国农业大学信息和电气工程学院学生.
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参考文献：
1、 国家学生体质健康标准中职学生测试结果分析 摘 要：教育部《国家学生体质健康标准》的印发，对促进青少年身心健康、体魄强健、全面发展有着积极意义。文章主要中职阶段同年级两个学年度学生体能测试。
2、 高职院校学生体质健康调查 【摘 要】本文分析广西农业职业技术学院在校5021名大学生的身体素质、身体形态、身体机能、体质状况等四个方面以及生活的习惯，总结学生体质的结构动。
3、 提高普通高校学生体质健康 摘 要：高校学生体质与高校体育教学之间有着密切的联系。高校学生体质现状是开展高校体育教学的基础，高校体育教学是促进高校学生体质提高的关键。在高校。
4、 台州市中职学生体质健康现状调查和 摘 要：中职学生体质健康下降状况非常严峻。影响中职学生体质下降的因素有很多，如学校体育、社会环境以及学生的体育锻炼意识、生活习惯等。本文从对台州。
5、 关于学生体质健康水平下降原因探究 梁启超在《少年中国说》中就对青少年做出论述，指出青少年有朝气、有梦想，青少年是国家的未来，是社会发展的希望。当前青少年体质健康水平下降，使现行的。
6、 体育教师对学生体质健康下降原因分析 摘 要：体育教师是学生运动兴趣的激发者，是学生参与运动的直接指导者，是体育的功能转化成学生身体素质和健康水平的直接推动者。学生体质健康下降的原因。