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自拍达人的烦恼
“16岁的女孩迷恋自拍,算不算有心理疾病?”戴女士刚走进咨询室就开门见山地问.
我笑着说：“那要看疯狂到什么程度.哪个女孩不爱自拍?”
戴女士唉声叹气地坐下,打开了话匣子.原来,她的女儿梅梅自从上高中以来痴迷于自拍,每天都要拍几十张,还要花大量时间用“美图秀秀”之类的手机软件进行精心的修饰,然后上传到 空间.“女孩大了,知道打扮自己了,本来是再正常不过的事,但我觉得她太过分了.”戴女士说,“昨天,梅梅的班主任给我打电话,让我管管梅梅,不能玩手机耽误学习.还说梅梅在班里人缘不好,同学们对她玩自拍很反感,给她取外号,叫‘自拍达人’.这个外号还有点赞许的意思,但另一个外号就难听了,叫‘美图高手’,意思是弄虚作假的行家里手.我是担心梅梅有什么心理疾病.”
在手机高度普及的上海,女孩玩自拍实在不稀奇,很难就此判断梅梅的心理状态,但我还是从戴女士的叙述中捕捉到了有用信息.我问：“梅梅在班里人缘不好,您知道原因吗?”
“可能是她自认为长得漂亮吧.”戴女士告诉我,她和丈夫早年来上海做建材生意,把刚两岁的梅梅留在江苏连云港,由爷爷奶奶照顾.梅梅想爸爸妈妈,经常在电话里哭闹.每年春节戴女士和丈夫回家看望梅梅,梅梅都一刻不停地跟着妈妈,睡觉也要抓着妈妈的手指,唯恐妈妈离开.“为了让梅梅在连云港安心生活、学习,也让老人省点心,我在她上小学四年级时给她买了手机,让她想我时就发短信和照片.她玩自拍就是從那时候开始的.”戴女士后悔地说.
2016年年初,戴女士给梅梅办好了在上海的落户手续,梅梅如愿来上海参加中考,成绩不错.能跟爸妈生活在一起,梅梅自然高兴,但她在上海没有同龄伙伴,听不懂上海话,自己的连云港普通话又经常被取笑,所以难免有点不开心.
我问：“梅梅发送自拍照片上网,都跟谁互动?是给连云港的爷爷奶奶看吗?”
戴女士使劲摇头,说：“她很少主动跟爷爷奶奶联系.我偷偷看过她的 空间,互动的人好像都是她现在班里的同学.”
我问：“同学们都怎么评价梅梅的自拍照?”
戴女士说：“大多是礼貌性点赞,也有说风凉话的.比如,‘长得这么漂亮,还上学干什么?进军娱乐圈吧！’‘人家自我感觉良好,是有资本的.’”
我追问：“对此类风凉话,梅梅的反应是什么?”
戴女儿皱了皱眉头,说：“还能怎样?总不能回骂吧.梅梅总说同学们自私,故意排挤她,其实是嫉妒她.”
我说：“看来,梅梅在人际关系方面有困扰.”
戴女士默默点头,问：“请问,女孩子为什么普遍爱玩自拍?”
我解释道：“首先,自拍这种行为的本质是美化自我.一般来讲,能够让女孩人主动发到网上的自拍照,都是经过精心修饰的,光线、角度、背景、表情、姿态都选最理想的,再用修图软件进行加工,打造出最美的形象,然后在社交圈展示.从心理学的角度来看,这是一种典型的印象管理行为——操纵我们给别人留下的印象.通过印象管理,可以达到两方面的效果：第一,它能提高别人对自己的评价,为自己赢得社会声望；第二,从别人那里得到积极的反馈,比如自拍照下那些真情实意或虚情假意的点赞,也会让自己心情愉悦,提升自我评价——夸的人多了,也许你自己都信了.其次,作为社会性动物,无论男女,人天生就在意别人对自己的看法,因此印象管理是一种 .不过,因为 所看重的个人特质有所不同,在印象管理的具体方式上, 的偏好也存在差异.女性之所以更青睐发自拍这种形式,是因为它强化了一种对女性来说特别重要的特质——外貌吸引力.一个令人无奈的事实是,在人类社会中,对女性来说,外貌一直是一种更加重要的评价标准,所以,女性都有动力去提升和展示自己的外貌吸引力.最后,手机技术的不断进步,以及社交媒体的发达,使得随时随地发自拍成为一种可能.”
戴女士问：“那么,迷恋自拍算不算一种自恋?”
我坦诚地回答：“以梅梅现在的心理状态,她对自拍的迷恋有自恋的倾向,有必要及时介入,防患于未然.”
自恋或因为自卑
自恋（narcissism）一词见于欧美文学作品中,直译成汉语是“水仙花”.这个词来自一个凄美的古希腊神话：美少年那西斯在水中看到了自己的倒影,便爱上了自己,每天茶饭不思,憔悴而死,变成了一朵花,后人称之为水仙花.精神病学家、临床心理学家借用这个词,用以描绘一个人爱上自己的现象.
戴女士问：“人的自恋是如何产生的?”
我告诉戴女士,回答这个问题需要从婴儿的情感发展谈起.人在刚出生的时候,只会哭泣、吃睡和排泄,渐渐感受到来自妈妈的温暖和保护.这时,孩子虽然不知道自己是谁,但是能够体会到亲情和爱.随着心理发育,孩子逐渐地能够区分出母亲和自己是两个人,并在继续依恋母亲的同时,在心里出现这样的感受：“妈妈是爱我的.当然,我也是一个可爱的好宝宝.”这时,好妈妈已经作为一种良好的形象,刻在孩子心里.当妈妈一旦不在时,孩子心中有好妈妈形象,就会感到自己是安全、可爱的.这种由“母亲爱孩子”的现实转化而来的“我很可爱”的感受,就构成人们心中的自恋情感.
戴女士感叹道：“原来人人都曾是自恋的！”
我说：“是的,但自恋这种情感的发展存在变数.在孩子幼年的早期阶段,如果曾经爱孩子的妈妈突然不再关注孩子,就像您离开梅梅来上海发展,孩子曾经尝到过母爱的甘甜,而又突然过早缺失,孩子就会猛然感到自己的弱小.孩子会认为自己是不可爱的,无法把握自己的命运,因此就会产生不安全感、被遗弃感,并为此感到恐惧和自卑.为了对抗这种难受的心理体验,孩子就开始在心理上幻想着、盼望着‘得到一位永远照顾我、绝对爱我的妈妈,而我要努力做个非常可爱的孩子,让所有的人都喜欢我、爱我’.这样的孩子在成长过程中,对自己总是心存疑问：我可爱吗?大家会喜欢我吗?我如何才能让别人喜欢我?如何才能得到大家对我更多的赞美?我会不会惹别人不高兴?他们是否在讨厌我?由此可见,在幼年持续得到母爱的孩子,长大后往往能发展出健康的自恋,而那些曾经一度体验到母爱,很快又失去母爱的孩子,在今后的成长过程中有可能发展出不健康的自恋.”
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参考文献：
1、 女生为什么喜欢自拍 这里超越现实、超越自我、超越任何艰难险阻;这里是你独立思考的空间，这里是你自由畅想的舞台;这里有我们的温暖回忆，有我们的痛苦悲伤，也有我们。
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