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分类:专科论文 原创主题:人际交往论文 更新时间:2024-01-31

大学生人际交往心理障碍调试是适合不知如何写人际交往方面的相关专业大学硕士和本科毕业论文以及关于看透人心的论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料下载。

摘 要:在现代社会中,人和人之间是不可能没有交集和联系的.当代的大学生,面临最大的一个问题不是学习和就业,而是人际交往.有的大学生能够掌握一定的人际交往的技巧,从容的面对各种人际交往关系.而又有许多大学生在人际交往过程中,常常会因为一些主观或客观的因素而走向心理误区.

关键词:大学生;人际交往;心理误区;调试

大学生在人际交往的过程中难免会遇到一些波折,如不知道如何和别人更好地相处、缺乏和他人主动沟通的勇气等等.虽然大多数大学生在生理上都已基本发育成熟,但心里发育还未完全成熟,而这就很容易導致他们在人际交往过程中产生这样或那样的困惑,甚至发展成为交往障碍.那么,如何正确识别人际交往障碍,并能够进行相应的自我调试,就显得极为重要.

一、大学生人际交往面临的主要问题

(一)猜疑心理重,缺少知心朋友

许多大学生在和同学交往的过程中,有时猜疑心理过重,认为对方在戴着面具说假话.其实所谓的猜疑,是一种在缺乏充分认识的情况下,一方对另一方的不信任和怀疑的心态.有些猜疑心重的同学往往整天疑心重重,或是无中生有,总以为别人在议论自己、瞧不起自己或者算计自己.这种猜疑心理一旦持续或蔓延,身边的知心朋友就会减少,甚至没有知心朋友.只活在自己世界里的大学生猜疑心理过重,会对以后的大学生活造成不良的影响.

(二)自我中心,不能深入交往

许多大学生往往会建立自我的小中心,有一个只有自己才能懂的世界,别人和他深入交往是非常困难的.不愿意主动和别人交流,只满足于自我的感觉良好.大学生在大学校园的生活都是以寝室来划分的,有的同学之间的交往也就变成了以寝室为中心.他们大多生活在自己的小圈子里,而在寝室里又生活在自我的小世界里,这样长期的生活下去,会对个人的身心健康都造成不良的影响.

(三)自卑心理,交往困难

在心理学中,自卑属于性格的一种缺陷,表现为对自己的能力和品质评价过低.当一个人的自尊得不到满足和尊重时就会产生自卑心理.尤其是一些刚入校门的大学生,在新同学新老师面前认为自己的能力不足,不愿意开口说话,这种自卑的心理是现在许多大学生共同面临的问题.当看见有些同学在大家面前表演自己的特长或其他技能时,觉的自己什么也不会,这时就容易产生自卑心理.

(四)恐惧心理,社交恐惧症

还有一些大学生由于家庭原因或者其他因素的影响,从小就不敢和人交流.小学乃至到了初中,高中都生活在一个小范围的圈子内,而到了大学会遇见许多人许多事,自己的心理又开始变的恐惧.恐惧心理造成的最直接的影响就是不敢和人说话,久而久之就会产生社交恐惧.

(五)孤僻心理,不想交往

大学生们在进去一个新的环境后,如果调节不好自己的心理,那就很容易变得孤僻不合群.通过调查发现,有的大学生经常自己独自一个人进行生活.班级的集体活动不参和,同学之间的聚会不参加,甚至都不愿意正常的和身边的朋友交流.这种心理问题在大学生中不是很常见,却也存在这样的问题.

二、所对应的调试对策

(一) 尊重他人,倾听并恰当地给予反馈

当和同学出现矛盾或者问题时,首先要学会理智思考,不可感情用事.不要让猜疑的心理在自己的心中持续蔓延,而是要督促自己去寻找证据.认真倾听他人的话语,给予他人适度的尊重和理解.在猜疑别人是否议论你时,应先回忆一下自己最近是否引起过什么事端.在参加谈话的人中是否和人发生过争执等.如果疑点很多,证据实在、确凿,你应以诚恳的态度,鼓足勇气找对方坦率交换意见.尊重他人是大学生和人交往过程中的第一步,只有给予他人充分的尊重和理解,才能和他人建立友好的关系.当别人和你谈论时,记住倾听和反馈比猜疑要重要的多.

(二)不吝啬自己肯定和赞扬的话语,学会真诚地赞美别人

人和人之间的交往是建立在真诚的谈话基础上的.以自我为中心的同学不能做到正确的和人交往,这种自我中心的心理让其他的同学不敢和其深入交往.正确的做法是不吝啬自己对他人肯定或赞美的话语,这样的表达能够适度的拉进和同学之间的距离.在社会生活中,良好的人际关系可以消除孤独感和紧张感,让你获得更多的安全感.打开自己内心的大门,做到真诚的和同学交流相处.

(三)学会宽容和谅解,适当地替他人着想

如今越来越多的大学生不善于管控自己的心理,要想克服自卑,就要正视自卑.自卑是一种自我怜悯的心理反应.有些大学生往往把问题看到的过于严重,终日沉溺于比如他人的自我比较中,长期如此,容易形成恶性循环,使自卑感加重.学会宽容待人,用一颗宽容的心去和人相处,你会发现有些事情可以不必那么较真.大学生们更应该如此,同学之间的相处要做到真诚交流.当你做事不再只是以个人为中心时,你就迈开了第一步,其次就要适当的倾听他人的话语.当和其他同学出现矛盾时,要检讨自己的行为是否重伤了对方,要学会现在对方的角度考虑问题.

(四)关心和帮助他人,保持积极乐观的心态

心态体现着一个人的素养.大学生在大学生涯里要学会主动的关心和帮助他人,和人建立起友好合作的关系.适当的心理暗示,可以缓解自己的恐惧心理.多多参加大学班级和学校的活动,掌握一定的沟通技巧,用乐观积极的心态去面对自己的大学生活.

(五)遵守所在群体的基本规则,同时保持独立自主和谦虚的品质

在现代社会中,没有一个人是独立存在的,每个人都是社会化的产物,当群体中的个人出现孤僻现象时,应懂得及时自我调解.不想和人交往的大学生,会让自己置身于孤独的境地里.当踏出校门时,就不会懂得团队之间的协作该如何完成.所以一定要遵守所在群体的基本规则,按照规则去处理人际关系,同时保持自己的独立自主.要清楚的知道,特立独行或者不合群等行为不属于独立自主,这里的独立自主是指要有自己个人的思想意识,不会因为别人的想法而左右自己.另外一方面,拥有谦逊的品格和品质也是大学生应该具有的,这些积极地、正确的处事方法和做人的态度都会让你的大学生活更加健康、快乐.

三、结语

通过上述分析,我们了解了当代大学生在大学生生活中会出现的一些心理问题,对于这些问题也提出了相应的应对措施.所谓的心理障碍实质上是自己心理上的一种不确定性,导致这些不确定性因素发生的原因有很多,我们要做的就是通过不同的方式和方法积极地去预防.

参考文献:

[1]曹莹,赵鹏.大学生心理健康调查和分析[J].中国社区医师(医学专业半月刊),2009,(21).

总结:这是一篇与人际交往论文范文相关的免费优秀学术论文范文资料,为你的论文写作提供参考。

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