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分类:专科论文 原创主题:晒晒太阳论文 更新时间:2024-02-04

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负冬日

[唐] 白居易

杲杲冬日出,照我屋南隅.

负暄闭目坐,和气生肌肤.

初似饮醇醪,又如蛰者苏.

外融百骸畅,中适一念无.

旷然忘所在,心和虚空俱.

第一次读白居易的《负冬日》,我就喜歡上了它.他讲了一件很小的人间美事,那就是晒太阳.

我也爱晒太阳,尤其是一边晒一边发呆.那种感觉就像白居易在诗里写的那样,“初似饮醇醪,又如蛰者苏”,最后竟可以“旷然忘所在,心和虚空俱”.

能如此专注地去享受一件小事,并可以达到忘我的状态,是幸福的.但是,现代人的生活非常忙碌、拥挤、焦虑,想要专注,其实很困难.白居易的这首诗,让我们看到了另一种生命状态的可能性,那就是在小事里完全投入,是有机会获得极高的自我精神愉悦的.

这种投入,就是“专注”.只有“专注”,我们才能真正做好某件事情,既体会到其中最小的兴趣点,又能感悟到某些不可言语的大道理.

我常常觉得,一切奇妙的、意想不到的启迪,都可以从“专注”中来,那是上天给予“人”的礼物,但“专注”必须通过训练才可以获得.比如拍戏的时候,我就格外需要专注.但是,我们平时把生活打得这么散乱,想法又格外多,偶尔找不到状态也是有的.每到这时,我中午就不吃饭,找个空闲时间在车里坐着——只是坐着,什么都不想,尽量安静.我发现,只要一安静下来,我的内心就会涌现出声音,就可以触碰到那个内在的力量.

在电影《妖猫传》中,我饰演唐代大诗人白居易.刚开始的时候,我没有找好所扮演人物的状态.陈凯歌导演就对我说:“轩儿,我对你只有一个要求,每天晚上睡觉前 十五分钟.”每天 十五分钟,坚持下来,真的很奇妙——它所带来的不仅是安静,竟然还有内心的柔软和洁净.

和大多数诗人一样,白居易也是多情的、天真的、细腻的、情绪化的,还有点孩子气.但我真爱他的那种投入忘我、不顾一切和天真烂漫.

在现实生活中,我们常常收着自己,压着自己.但白居易不同,在他的世界里,可以爱细微的小事,也可以爱未曾谋面的女人.

他是专注的.

穷则独善其身,达则兼济天下.愿你我都有这样的专注时刻:晒着太阳,发着呆等

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参考文献:

1、 不老的童谣,不落的太阳 “我爱洗澡,皮肤好好,我爱洗澡,好多泡泡;上冲冲,下洗洗,左搓搓,右揉揉,我家的浴缸好好坐……”晚饭之后,随着一阵轻快活泼的儿童歌曲,我开始为女。

2、 冬天,来一碗彩色意面吧 从招牌彩虹螺丝到马里奥风格的红白馄饨,Linda Miller Nicholson壮观的意大利面令人惊叹!人称“美食界Lady Gaga”的N。

3、 冬天,和奶奶一起晒太阳 2017年的冬天,暖冬。我们从深山里回到老家,和奶奶一起晒太阳。奶奶今年九十有六,身子骨硬朗,可腿脚不便。暖暖的冬阳晒在身上,舒服极了。小狗狗。

4、 冬天里最温暖五件小事,你做了吗 漫长的冬夜,拥被依灯好读书,指尖翻动书页的沙沙声是此时世界上唯一的声音。身体虽囿于一方,但灵魂永远在无国界的路上徜徉,看最动人的风景。听说牵手。

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6、 冬天到了,春天还会远吗 当年初水运行业的阵阵哀嚎声还萦绕在耳,当航运圈还在为水运的未来担忧和思考着如何转型时,不曾想,2016年已悄然接近尾声,快得让人猝不及防。过去。