论文糖友别走卵石路是适合不知如何写别走方面的相关专业大学硕士和本科毕业论文以及关于别走 别走 日文歌论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料下载。
网站读者绿草茵茵留言说：父亲今年六十余岁,是一名糖尿病患者.由于疾病,他更加注意自身保健,经常做一些力所能及的健身运动.新入住的小区内有几段卵石路,不少老年人都喜欢在上面走上几个来回,一来可以散散步,二来也能做做“足底按摩”.父亲也加入了这个锻炼队伍.最近我在网上看到,糖尿病患者不宜走卵石路,我和父亲都很困惑,锻炼不是可以保健足部吗?
答绿草茵茵：
正常人走卵石路,可以有效刺激和按摩足底,起到强健筋骨、增强神经敏感性、促进血液循环等保健作用.但对于糖尿病患者而言,足部锻炼需谨慎,走卵石路是足部保健的大忌.
糖尿病可引起下肢血管病变和神经病变,造成糖友足部或下肢神经的损坏,使足部对冷、热、压力等外界刺激的感觉不明显,容易在不经意间对足部造成损伤.卵石路表面坎坷不平,糖友在上面行走,脚极易被硌伤或造成皮肤破损,而这些微小的创伤往往是导致足部感染甚至坏死的始发因素.
糖友必须加强对下肢和足部的保护意识.在护理足部时要精心细致,鞋袜穿着要讲究,宜选择鞋头宽深、鞋底较软、内面柔软的鞋子,浅色且袜口宽松的羊毛袜或棉袜,夏季也尽量不穿露脚趾的凉鞋,避免赤脚行走.泡脚时水温不要超过37摄氏度,时间控制在5分钟以内.剪脚趾甲时不要剪得太深,以免引发甲沟炎、出血.
此外,糖友要养成每天检查足部的习惯,观察足部皮肤是否有水疱、擦伤、裂口,局部皮肤是否红肿变色,有无破裂、干燥等.
郑州大学第二附属医院 教授 张苏河
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参考文献：
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