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你的注意力够集中吗?
1.你经常在课堂上开小差,听不见老师在讲什么.
2.时间概念模糊,分不清昨天和前天发生的事.
3.你看电视时常常会因为看了字幕而错过重要的情节.
4.过马路时明明在看两边,但就是没有看到正在驶过来的车辆.
5.当别人说起你知道的一件事时,你会马上就说出结果.
6.你的计划有很多,真正能实现的却不到一半.
7.明明想起要做的事,一转眼就会忘记.
8.别人和你讲话时,你总是表现得心不在焉.
9.经常要麻烦别人帮你找东西.
10.计划购买的东西和买回来的东西总是不相符.
11.聊天时,别人观察到的事你总是不知道.
12.喜欢冒险,但不计后果.
13.经常感到很累.
14.你喜欢看电视,不爱看书.
15.排队时你常常感到焦躁.
如果有8个或超过8个以上问题的答案是“是”,那可得小心了,你也许得了“注意力分散综合症”.这也就是为什么你学习效率不高,常常健忘的原因.不过好消息是80%的“注意力分散综合症”都可以治愈.
7招提升注意力
换一只手工作
如果你常常在学习中走神,不妨从最自然的左右手习惯改起：改用左手写字、吃饭.开始你可能会觉得很别扭,甚至影响学习效率,但久而久之,你就会习惯这种聚精会神的学习习惯.
从床上走下来
你也許很喜欢躺在床上看书,这不光会影响你的视力,而且会让你很容易瞌睡,无法集中注意力.最好的办法是从床上走下来,找一把有靠背的椅子坐下.但别让椅子太舒服了,因为这样会让你的大脑轻易地联想到休眠.
每天只做一件事
每天只为自己设定一个较低的、肯定能完成的目标.一口气做完后给自己一点小奖励.千万别迫使自己忙碌,这样只能为走神找更多的借口.
选择光线明亮的地方学习
在光线明亮的环境中,人的注意力集中度要比平时高出一成半.这是因为明亮的光线能与脑电波相互作用,产生更多的能量.
尽量少熬夜
如果经常熬夜,大脑会习惯在疲劳的身体状况下保持低程度的精神状态,导致注意力分散.
嚼口香糖
嚼口香糖可以刺激口腔分泌更多的唾液,显著增加大脑活动的灵敏性,有效提高注意力.
照镜子
在书桌上放一面小镜子,每次抬头都能看到自己的样子,在下意识中会有“被监督”的感觉,往往能帮助我们不走神.
总结:此文是一篇注意力论文范文,为你的毕业论文写作提供有价值的参考。
参考文献：
1、 故宫前，请总统下车 故宫是目前世界上最大、保存最完整的宫殿建筑群，也是世界几大最著名的博物馆之一，里面收藏着众多历史悠久的珍宝和文物。参观故宫，是众多到中国访问的。
2、 儿童节活动，请回归初心 给孩子们创造一个安全健康的成长环境，就是最好的儿童节礼物。“六一”国际儿童节，本是一个可以让儿童期待向往的节日。可近年来，每到儿童节，小学、初。
3、 家长会前，请学生做一份调查问卷 只有摸清了学生的“家庭底细”，学校才能有针对性地开展协同教育。召开家长会，最终目的是让老师与家长一道，帮助学生成长成才。为此，老师不妨主动地引。
4、 招聘经理，请摆正吆喝姿势 近两年，部分媒体经常提及“最难就业季”，作为一名企业人力资源工作者（以下简称“HR”），笔者真实感受到宏观经济对企业经营的影响，时刻都有一部分H。
5、 商业贿赂解雇案，请这样操作 现代商业社会中，员工因存在商业贿赂行为，被用人单位解除劳动关系的情形屡见不鲜。员工的商业贿赂行为，不仅损害了用人单位正常经营过程中的流程和信誉，。
6、 船长，请坚守你职责！ 6月1日，“东方之星”倾覆长江。最终以442名遇难者的惨烈结局，载入新中国水域航行灾难之最。这些耄耋之年的游客，一生经历无数坎坷，却在夕阳之年甚。