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大学生心理心理健康素质是大学生心理教育重要的工程.大学生心理健康素质的发展需要和其他的教育相结合.素质发展中的问题的解决对于提高大学生心理健康素质至关重要.本文通过分析大学生生心理健康素质的特征入手,找出心理健康素质发展的问题所在,探究问题的解决方法.
教育改革的深入,社会的进步,也对大学生心理健康素质提出了更高的要求.大学生心理健康素质的发展也符合国家教育提出的政策方针,加大推行素质教育的一个非常重要的举措.是保证大学生能够全面发展的一个重要的方面.
大学生心理健康素质的特征
大学生心理健康素质的特征主要取决于所处的年龄阶段.我国大学生所处的年龄阶段生理发展趋于完成,心理健康素质的发展,处于一个发展完善的阶段.在这个阶段随着社会发展对于年龄的影响,有着其显著的特征.
认知和思维能力的提高.人在生长过程中,随着年龄和阅历的增长,认知能力和思维能力也会随着增长,大学生处于生理发育的顶峰时期,认知能力和思维能力也都处于顶峰时期.对于周边事务的观察能力也会变得准确和敏捷.认知能力从表象认知逐渐发展为本质认知,思维能力也能够熟练运用掌握的知识进行准确的判断.
自我意识进一步成熟.自我意识是个体对自身以及对自己和客观世界的关系的认识.身心的发展随着人的生理的发展而发展.大学生的心理自我意识随着生理的发展会进一步的成熟.自我意识的发展有三个阶段,一个生理自我,一个是社会自我,一个是心理自我.随着生理的发展,大学生的自我意识也趋于成熟,自我认识更加主动,自我评价也更加客观.
情绪情感丰富多彩.大学生的生活丰富多彩,相对于中学时期,学业压力小,课余时间多,内容丰富.这就增加了大学生更多的人际交往的时间,生活人际交往的转变,环境的变化,也会让人的情绪发生改变.大学生心理的起伏就会比较大,在成长的过程中,心理相对还是比较脆弱,这就需要导师在日常生活进行引导.
大学生心理健康素质问题分析
环境的改变.环境的改变会导致问题的发生.大学生的生活和学习环境相对中学时期都发生了很大的改变.首先从依赖的生活到独立的生活,从枯燥的学业到多彩的大学生活,这些环境的改变,都需要学生进行快速的适应.在适应的过程中就会有快有慢,有些会出现一些心理方面的障碍.在生活中的从依赖到独立,这就需要学生要适应大学生群体的生活习惯,有团队精神.在学习中,中学时期的枯燥的应试教育转变成大学时期的多彩校园生活,学生就在心理上进行放松,会有学习不积极,不自觉的现象发生,很多学生会产生失落和不知所措的情绪,进而会导致各种心理问题的产生.
教育的缺失.学校是学生生活基本的环境.在学校的教育工作中,学生多,情况复杂,学校的专职人员少,在量上不能平衡学生的心理需求,在引导上缺乏针对性,不能从根本上解决学生的心理困惑.这些都可能导致学生心理问题的发生.对于处于生理心理快速发展的大学生来说,学校心理的引导是十分重要的,学校心理教育对于调整学生的情绪,学生的心理健康的发展,要从根本上解决,找出问题的所在.
就业的压力.学生学习的最终目标都是要走向社会.随着高校的扩招,就业环境的压力会进一步增大.就业的压力就会导致学生情绪的发展,这些压力主要体现在高年级学生身上.大学生的就业问题虽然在学生时期并未真正来临,但社会上无形的就业压力也会给他们正在成长的身心带来压力.会有挫败感,会焦躁或者陷入苦闷中.这些都是就业方面带来的心理的问题.
大学生心理健康素质问题对策
自我意识能力的提高.自我意识对人的心理健康起着很重要的作用,它制约着人格的形成发展,在人格的优化中发挥着强大的动力功能.加强学生在日常生活中的自我观察能力,能够从日常中找到自己的问题所在,能够正确的认识自己,全面而正确的自我认知是培养健全的自我意识的基础.能够懂得尊重他人、保护自己,克服自己的心理障碍,完善自我,提高对挫折的打击承受能力,正确的认识挫折.教师要善于引导其自我意识的发展,循循善诱,究其根本.让学生能够真正的认识自己,树立信心,在困难挫折面前不低头,采取理智的态度,化消极因素为积极因素.
良好校园氛围的营造.大学生心理健康素质的发展,是多方面的,既有环境的因素也有教育的结果.发展则取决于环境对人心理和行为的影响.校园的教育环境是育人的环境是一个无声的课堂,对人的教育是潜移默化的.大学生能否适应大学这个新环境和大学生的心理健康素质的成长发展有着密切的关系.大学生来自全国各地,不同的性格,不同的风俗,不同生活习惯的个体生活在一起,他们要适应这样的生活环境.这就需要学校在校园环境的营造上需要狠下功夫,充分运用网络、广播、报刊等传媒手段来对大学生进行心理的熏陶,举办主题活动、专题课等,加强对大学生心理健康的教育.
心理健康知识的传授.问题的解决需要三个方面的因素,自我因素是第一位的,环境是影响发展的因素.在大学生的心理健康方面,教育是必不可缺少的.高校要系统的开设心理健康素质教育课程,通过对学生的心理知识的传授,提高学生的自我心理调节能力.在学校授课中可以采取多种方式进行授课,可以集中辅导,也可以针对性的辅导授课,可以有系统的课程,也要有专题课程.在学校宣传心理方面的知识,开展调查学生的心理健康情况,及时掌握问题,有针对性的开展教育教学工作.
心理咨询辅导的建立.学校要针对学生建立心理咨询辅导机构.机构的建立是对学生开展心理健康咨询,及时发现学生的心理障碍,有针对性的进行心理疏导工作.心理咨询机构是学校和学生沟通的一座桥梁,对于处于发展期的大学生来说是至关重要的,对于促进学生的心理健康有着积极的作用.心理咨询辅导机构需要有专业的人员,有些学校在人员不足的情况下,要积极的调动全校的辅导老师积极主动的参和进来,发挥带动作用.老师的参和可以直接了解学生的心理动态,对于针对性开展教学有着积极的作用,可以有效的开展教学工作提高学生的心理健康素质.
大学生心理健康素质的发展随着环境的变化而变化,针对目前大学生心理健康教育存在的问题并在此基础上提出积极有效的对策,对于切实提高和增强大学生的心理健康素质的发展,促进大学生的身心健康成长具有重要意义.大学生心理健康教育工作者根据大学生身心发展特点,运用心理学及其相关学科的理论和技术,通过心理健康知识普及、校园文化活动、心理辅导和咨询,帮助大学生解决成长过程中的心理问题,促进大学生心理健康素质的发展.
（作者单位： 北京指挥学院）
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参考文献：
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