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摘 要：分析了高中生数学焦虑形成的原因,对如何解决高中生数学焦虑问题提出了的几点建议.
关键词：高中生；数学焦虑；原因；对策
中图分类号：G4 文献标识码：A doi：10.19311/j.cnki.16723198.2018.05.087
当前高中学生受到高考等各方面的影响,在学习生活中容易形成焦虑,本文通过分析高中学生数学焦虑的主要原因,有针对性地提出防止和解决数学焦虑的应对对策.
1 什么是数学焦虑
数学焦虑是一种特殊的学科焦虑症,是焦虑的一种特定表现形式,它通常指的是个体在处理数字、使用数学概念、学习数学知识或参加数学考试时所产生的不安、紧张、烦躁、畏惧等焦虑状态,它指向数学活动,并影响数学活动的效率及效果.
2 高中生数学焦虑的原因分析
2.1 外部因素
2.1.1 数学学科的性质
学习数学必须具有严谨的态度、抽象的思维,精确的计算和论证的能力, 要求使用特定的语言,而这些要求都给高中生学习数学带来一定压力,引起學生数学焦虑.
2.1.2 教师因素
由于自身知识结构缺失, 有些数学老师在教学中采用的教学方法古板无趣,常常“满堂灌”,忽略让学生把所学的知识与现实生活联系起来,无形中让学生觉得数学“深不可测”,慢慢地也就缺乏对学习数学的热情了,越学不好焦虑越大.
2.1.3 班级因素
同学间相互激烈的竞争也给不少学生带来了心理上的压力.
2.1.4 家庭因素
父母望子成龙的想法增加学生的心理压力.面对家长们的殷殷期盼,一些学生在甚至开始学习之前就已经产生焦虑情绪,他们担心如果学习成绩不佳,无法面对父母.
2.1.5 考试的压力
数学是主课,几乎每月进行月考,让学生不适应,情绪容易波动.
2.2 内部因素
2.2.1 学生的性格因素
性格外向的学生敢于在课堂回答老师问题,注意力集中,数学学得轻松,数学焦虑相对那些性格内向的学生要低.
2.2.2 学生的数学学习的动机
有的学生想在考试中取得优异成绩,有的想靠数学拉分考上名牌学校.追求目标越高,期望值越大,压力就越大,就越容易产生或加重焦虑的水平.
2.2.3 学习的态度与方法影响着数学焦虑
学习上比较被动,学习方法不正确,不会举一反三,不会总结思考.数学学习困难增大,形成焦虑.
3 解决高中生数学焦虑的对策
针对以上数学焦虑的原因分析,要预防及克服数学焦虑,就要做到以下几个方面.
3.1 学生自身方面
3.1.1 学会查找原因,制定合理目标
学生要冷静思考学会查找原因,制定的学习目标要与自身的情况吻合.
3.1.2 培养数学学习兴趣
建议学生多看一些数学科普杂志,了解数学的奥秘,培养数学学习兴趣.
3.2 教师方面
（1）制定教学目标因人而异.
教师制定教学目标要因人而异,因材施教,使得优生更加优秀,中等生提高到更高水平,学困生达到课标要求.
（2）建立良好的师生关系.
师生之间应该公平、公正、互相尊重,只有这样,教师才能真正地走进学生的世界,帮助他们减轻数学焦虑.
（3）教师要提高自身的数学素养和教学艺术来培养学生学习兴趣.在教法上采用富有情趣的、活泼的、丰富的新教法,结合多媒体提高教学效果.
（4）帮助学生克服焦虑心理.
老师应当鼓励学生把在数学学习上遇到的困难以书面的形式写出来,然后想尽办法帮他们解决.同时,老师也要帮助数学学习有困难的学生建立自信心,多表扬多称赞多鼓励,让他们重拾学好数学的自信.
（5）成立学习互助小组.
数学老师要摸清本班学生的学习根基,成立学习互助小组,让学生在学习小组中找到自己的位置,逐步提高成绩减轻学生的数学焦虑.
3.3 家长方面
有调查显示：如果学生有学习烦躁、焦虑、纪律散漫等现象发生,大多数是与家庭教育环境不好等有关.因此家长要负起自己的责任,给孩子一个温和宽容的笑容,营造温馨快乐的家庭气氛.同时父母要努力提高自己的文化修养,督促孩子要自觉学习,不松懈,不放弃.也只有这样,才能有效降低学生的焦虑.
4 结束语
常言道,教无定法.在教学过程中,教育者可以根据学生产生数学焦虑的原因,不断地从学生、教师、班级、家长这四方面寻求解决方法,让学生更好的学习数学,也希望这篇文章能给广大的教育者提供一份参考.
参考文献
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总结:本论文为免费优秀的关于焦虑论文范文资料，可用于相关论文写作参考。
参考文献：
1、 培养高中生数学自主学习习惯的策略 摘 要：在大力推行素质教育和新课程改革以后，高中数学教育正积极倡导自主学习。但就现状来看，学生的自主学习习惯还有待养成。教师在教学过程中，应把时。
2、 培养高中生数学思维的方法 摘要：随着高中新课程改革的广泛实施，在高中数学教学中，培养学生的数学思维已经成为一个重要的研究课题，高中数学教师在教学过程中要提升教学理念，转变。
3、 高中生数学欣赏力教育引导刍议 现阶段的高中数学教学中，学生对数学持较为冷漠的态度，对数学学习缺乏浓厚的情感和兴趣，因此，重视对高中生数学欣赏力的教育引导，则非常必要 本文首先。
4、 刍议高中生数学学习迁移能力培养策略 迁移，顾名思义是迁徙移动的意思，将适应于前一问题的解决方案通过大脑加工，应用于新的问题的能力 从认知心理学角度来说，迁移能力是人脑发散思维能力、。
5、 影响高中数学成绩原因应略 摘要：有人这样形容数学：“思维的体操，智慧的火花”。在当今知识经济时代，数学正在从幕后走向台前，它与计算机技术的结合在许多方面直接为社会创造价值。
6、 提高高中生数学学习能力策略 摘 要：在教学工作中，注重对学生自学能力的培养，对于提高学生的学习能力，有着极大的帮助。尤其是对于高中学生来说，他们的自主意识本来就很强，强迫性。