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初入生意场,他信了“酒品即人品”的鬼话,几年下来,生意没大肚子却大了.他三个月变身“跑男老板”,并跑来了自己事业的春天.
大家好,我是康体100的创始人老井.最近几年我还多了一个身份就是跑友.
我是五年前开始养成跑步习惯的,夏天的时候我六点起床,冬天的时候6：30起床,三天跑步,三天去上健身私教课,周末休息一天.最近我把起床时间又提前了,每天5：00起床,又为自己多争取了一个小时的个人时间.凌晨5：00没有白天的喧闹,很安静,运动的时候,可以尽情享受属于我一个人的世界.健身之后还可以把当天的工作安排一下,让工作效率更高.早起还得早睡,经常晚上八点多给孩子讲完睡前故事的时候,女儿还没睡,我先睡了.
曾经,卖跑步机的我从来不跑步
康体100已经创立12年了,12年里我们销售了无数的家用、商用的健身器材,但是说来惭愧,五年以前我从来没有用过我们自己销售的产品.
在创业的最初几年,我仅仅把销售健身器材当成一个生意来看,每天想的就是通过交易获得利润,从来没有想过自己也需要健身.因为刚刚开始进入一个行业,方方面面的资源都很弱,想把生意做起来,还是不容易的.
那怎么办呢,就是通过没完没了的应酬来积累资源,通过吃饭喝酒KTV来获得上游厂家的支持,通过吃饭喝酒KTV来获得甲方的订单,通过喝大酒喝到大醉,然后说一些海誓山盟的酒话来凝聚脆弱的创业团队.不知道哪个混蛋发明了“酒品即人品”这句话,但当时自己的确对这句话深信不疑.大家肯定也听过,“把这杯酒干了,订单就是你的了”,肯定也听过,“把这杯酒干了,供货价下浮10%”这样的酒话,也是鬼话.
这样的场景是不是每天还在各种生意饭局中上演呢,似乎这是中国生意人绕不过去的必修课,想创业做生意吗,先学会喝酒应酬吧.
生意没搞大,肚子“搞大”了
日复一日的喝酒应酬让我的生意规模、行业名气和社会关系都得到了缓慢的积累,但一直都没有大的突破,可是体重却突破了,一度达到了180多斤,腰围也突破了,挺着生意人标准的啤酒肚.
最糟糕的不是身材,最糟糕的是身体出了很大的状况,三高、脂肪肝是肯定的.病状表现就是特别容易焦虑,特别容易疲惫.每天能有好的状态不超过2个小时,然后就是浑身的不舒服,头脑混沌,四肢乏力.老是无精打采得瘫坐在老板椅上,只有坐在酒桌上,几杯酒下肚,才会舒服起来.当然舒服的结果就是当晚又喝得酩酊大醉, .第二天醒来不可能有好的状态,然后就再去喝,再去享受那片刻的舒服状态,再喝得大醉,其实已经达到了酒精依赖的程度.
当时因为精神焦虑还得了一个很怪的毛病,就是一遇到情绪的紧张就会不停眨眼睛,眨起眼睛就心烦意乱,甚至都不敢和别人对视.去很多医院去看,用了无数种眼药水都不管用.西医不行看中医,吃了很多疗程的汤药,但都不见效,而且越来越严重.眼睛眨起来会心烦到勾起身体所有器官都不舒服,腰会痛,胃会疼,出虚汗,整个身体简直就失控了.
初为人父不能把身体搞垮了
说来好笑,在这种失控的状态下,我老婆怀孕了,为我生下了一个聪明漂亮的女儿.有了孩子,当然很让我兴奋,但压力也更大了.身体状况依然不好,看着其乐融融的家人,想想自己不上不下的事业,我不得不开始面向自我进行反思.这么大的责任在我的肩上,如果我倒下了,我的家人,公司的员工,这些依靠我的人要怎么办?
有句话说,每个人都守着一扇由内而外开启的改变之门.医生帮不了我,金钱也帮不了我,只有我自己才能改变我自己.
其实我和很多人一样,已经意识到是自己的生活方式出了问题,运动太少,作息太不规律,再加上暴饮暴食.所以,尝试着使用自己家里摆放了很久都没用过的跑步机,尝试着早睡早起,尝试着拒绝那些并没有太多实际意义的饭局应酬.
跑起来,重新找到自己
刚开始的几天,每天早上都能起得来,每次都能跑半个小时以上,精神头确实好了很多.可是,几天之后,早上躺在被窝里,就没有了起床的动力.就想着,下午再去跑吧.等到下午不是要开会,就是还得见客户.就算手头没工作,一天累下来,也懒得穿上跑鞋出去了.
就这样间断了一段时间,原来的老毛病好像又都回来了.每天工作起来还是很容易犯困、疲惫.
没有办法,再一次早上起来跑步,这一次比开始多坚持了几天,过段时间,又不想出去了.每次反复的时候,想起之前痛苦的状态,就对自己说：必须得起床,不然一堆老毛病都会回来,又要成为大胖子.
为了能坚持下来,我还组织了很多场健身沙龙,约一些人一起健身.周一到周六自己锻炼,周末一天不锻炼,大家聚会在一起分享一周的健身和生活方式变化的心得体会.做得好的可以得到大家的鼓励,做得不好就忏悔一下,接受大家的监督.我给这种自我修炼加团体互助的健身方式起名叫“6+1”健身法.我和沙龙的成员们一起坚持了3个月,不知不觉中,真的成了习惯.
喝酒文化变成了跑步文化
因为我开始健身跑步,带动整个公司都开始跑步.我开始跑马拉松,同事们也开始跑马拉松,现在康体100的很多同事一年可以跑好几个全马.企业文化也从酒文化转成了跑步文化.
我们建立了同事的跑步群,大家相互监督相互鼓励,都不愿意在跑量上掉队.我自己就更不用说了,像重生一样的快乐,精力极其充沛,做事效率更是提高了不知多少倍,关键是我对自己所做的事业有了很多新的认识和理解,甚至很多好的思路和创意都是我在跑步的时候想到的.
和“用户”跑在一起
健身器材行业有个不用说的秘密：跑步机是卖给不爱跑步的人的.一来跑步爱好者不太屑于在跑步机上跑步,二来买跑步机的人都是原本没有运动习惯的,身体出了状况,才想起去买一台跑步机,但买了之后,不能坚持,很快就不用了.买回去的跑步机成了“昂贵的晾衣架”.
平时经常跟跑友在一起,也能听过他们对传统跑步机的吐槽和抱怨.跑步是一件那么有意思的事,我自己也从跑步中获益,为什么不能让更多的人爱上跑步,能坚持下来跑呢?
2011年我们推出了自主健身器材品牌——金史密斯.
前不久,我们还推出了中国第一台真正意义的智能跑步机.通过蓝牙,金史密斯跑步机可以和手机里的APP连接,跑步机上的数据可以同步到APP上,然后可以把跑步记录一键分享到你的朋友圈.不仅可以得到来自朋友的赞,你还可以组建一个跑团,把一些朋友拉在一起跑步健身,相互鼓励相互监督.
金史密斯这款智能跑步机推出来后还得到很多超级跑友的支持,天气好的时候这些跑友就会去户外跑步,天气不好时,他们就在跑步机上跑步训练,室内和室外的跑量可以累加起来.有些跑友说简直被金史密斯跑步机绑架了,再也没有理由不跑了.已经有很多跑友约着在金史密斯跑步机上跑半马,跑全马.
金史密斯让跑步不再是一个人的事,让跑步变得更加容易坚持了.
跟用户“跑”在一起,跟员工“跑”在一起,我觉得很幸福.希望金史密斯能帮助更多人让跑步更容易,让更多人享受品质生活.（编辑/南风）
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参考文献：
1、 油井老井试油事故处理措施分析 摘 要：随着长庆油田勘探开发的迅速发展，新井部署密度逐渐增大，因此，油井老井的维护和再次试油成为今后油田发展一种趋势，老井试油压裂工作量也会随之。
2、 乒乓球台跑男 “丁零零……”下课铃响了，这不仅是下课的铃声，更是抢占位置的铃声！每到快下课时，我就进入“一级戒备”状态：一只脚伸出课桌外，身体前倾，眼睛紧紧地。
3、 Angelababy——跑男最大赢家 Angelababy started her career at age 14 as a model before going on to st。
4、 跟跑男奔跑到西安 小创：还记得热门综艺节目《奔跑吧，兄弟》第三季第五期西安站的终极任务——找出“西安美食排行榜”中第三名的美食吗？我们“创创旅行团”也要跟上“跑男。
5、 老街，老井，老人 漫步新县老街，犹如走进记忆的博物馆，每一片斑驳的古宅背影，都在讲述千百年的风雨苍茫。元末明初，唐宋的遗风还在吹染着新县古街的锦绣风华，一叶扁舟。
6、 老井里地洞 村头有一口老井，养活着村里的老老小小。由于年代久远，老井出水越来越少，用水多的时候，水桶能触到井底。大家都说，老井需要淘了。于是请来了四个淘井。