论文关于健美操科学教育原理内容是关于本文可作为相关专业健美操论文写作研究的大学硕士与本科毕业论文适合在家里跳的减肥舞论文开题报告范文和职称论文参考文献资料。
摘 要：健美操教育的科学原理是通过健美操运动提高练习者身心素质和思想境界的教育原理,本文对其内容进行了分析思考.
关键词：健美操 科学教育原理 内容
一、炼身的内容
健美操运动的主体是人,人体的物质代谢是生命活动的基本特征.过去,人们认为调节人的身体是体育健身唯一的动力来源,是大众健身者唯一的目的,这是不科学的.目前,我国健美操训练也多偏重于开发运动员的内在体能和外在的身体素质,进行大运动量的体能训练.大众健身者也多以减肥为目的,进行单纯的体能锻炼或形体训练.系统分析,人体通过单纯的身体技能训练而表现出形体动作,往往是缺少思想、艺术、情感的拙力,展现不出健美操应有的丰富的人体美的思想和令人羡慕的外在形体美,它是一种“见身不见心”的机械唯物主义的体现.
美国拳王泰森虽然练就了一身健壮的体魄,可是他的身体只为了击倒对方,其缺少情感、责任感的行为却遭到了世人的谴责.试想,如果一名健美操运动员只单纯追求技术、技能,他是无法把健美操的人性美、艺术美、动作美淋漓尽致的表现出来；如果一位健身者只单纯的依靠有氧运动健身,而心理达不到充分的放松,也只能是外表光鲜.因此,健美操教育强调“炼身”,不是单纯技能和体能的提高,而是在这个过程中同步渗透情感的、艺术的、责任的等有关人性的东西.这是健美操教育“炼身”和传统健美操教学“练身”的本质区别.这种练习人的身体,修炼人的心理,而展现出的具有情感、艺术、意志,内在美的健美操动作,将是一种身心俱健的动作.通过练习使身体进入状态,从而为心服务,会产生更高的境界.譬如,在第 17 届 赛上,韩国队之所以表现出非凡的体力,是因为每一位运动员心里都想着为国争光,其潜藏在体力背后的力量即强大的民族精神力量,促使他们产生了超常的体力.
二、炼心的内容
健美操教育“炼心”是从“知、情、意”三方位提高人的心力,从而增进人心理健康.目前,心理健康往往是反映人的品位高低或运动能力强弱的重要标志.作为健美操的练习者更应具备这种素质.由于健美操运动是一项非常艰苦、体能要求很高的运动,所以通过它调节练习者的心理尤为重要.过去,健美操运动“重技术轻育人”,所以人们偏重于研究健美操的训练过程.在这个过程中,虽然人的体能、技能和心理素质有所提高,但其做人的素质的提高却被忽略了,这种长期以来的“重物轻人”的落后观念禁锢了人们的头脑.健美操是一项表演技能非常高的运动,运动员要有一定的文化素养、高超的表演技能,才能把健美操的思想演绎的淋漓尽致.而这种在困境中拼搏的精神,在表演中的技能都是单纯练身而无法作到的.
舞蹈家吴晓邦先生认为“舞蹈是传达内心的感受并给观众带来愉快和美感”.这就要求我们也要通过健美操练习传达自己内心的感受.这些就是练习者要将“身”和“心”充分融合的例证.在健美操教育中,由于人的年龄、职业不同,这就决定了表现的个体必须要根据自己的年龄有创意的用心得表现自我的行为.例如,我们不可能用统一的模式去培养儿童、青少年和中老年.其动作配乐、创编、状态都不同.如果不对其心理进行分析,用对于中老年的培养方式去培养青少年,其身体素质再好,也培养不出高水平的健美操练习者.由此,就必须在健美操教学中根据每个人的年龄特点、心态和职业特点,去设计具体的训练内容和方法,从而使参加者用“心”,即了解健美操文化,去展示每一个动作的内涵.因此,健美操教育中,“身”是“心”的基础,“心”是“身”的“引领”,“身”必须通过“心”的修炼,才能更富有人性,这就是健美操教育的“炼心”和传统健美操“练心”的本质区别.
三、健美操教育提升境界
健美操教育提升练习者境界是通过健美操运动升华的心理品质的教育追求.在现实生活中,人的境界提升、信念坚定能创造奇迹,展现超常的力量.例如我国田径名将刘翔,就是由于其心力充沛,注重文化学习和道德修养,提升境界,最后夺得了世界冠军.玛莎·格朗姆曾说：舞蹈的魅力在于,它揭示的不是一般的生活情景,而是“人类灵魂深入的景象”,因此,表现健美操动作不仅仅要用肢体语言,还要用艺术的“心灵”去感受,达到一个身、心、境完美的结合.健美操教育的境界,就是通过对练习者“身”、“心”的培养,提高练习者文化素养,提升境界,从而使人在健美操运动过程中创造奇迹.
在 1997 年第 33 届世界体操锦标赛上,俄罗斯霍尔金纳在跳马决赛中落地失稳向前迈出一步时,她顺势向全场观众和裁判打了一个“飞吻”,从而引起观众长达 4 分钟的掌声,最后不但裁判没有给他扣去更多的分,反而使她以微弱的优势战胜对手而夺冠.霍尔金纳的魅力不在于她的技术水平多么高超,而正是她的丰富的思想内涵、高品位的文化以及多年“身”“心”的修炼,使得她拥有一个美的境界.过去人们练健美操想的是把体格练得棒,肢体练得美,这是一种低层次的运动.现在的健美操教育,不仅要做到前两者,更要提倡心灵美、境界美、普世性的美.具体说现代人的美不做作,要大方、朴实,要让许多人接受,还要对生活有所超越,能表现国际社会需要的心理,培养具有“类意识”的地球村的好公民.这种境界需要长时间的磨练.健美操练习者也要做到不是单纯的做动作,而是要将动作深层次的内涵表达出来.在训练中,要重视结合技能训练,加强人文修炼,使练习者能够在教学、训练、锻炼和比赛中,通过身体语言、表情和行为去感化教练、队友、裁判和观众,以展现自己的高超的境界.
参考文献：
[1]赵红. 吉林省体育学院健美操教育课程新体系的研究和实践[J]. 吉林体育学院学报. 2006（03）.
[2]李凡凡. 高校健美操教学现状及改进思路探讨[J]. 大众科技. 2010（01）.
[3]张利丽. 高校健美操教学模式创新研究[J]. 华章. 2013（31）.
[4]高演. 探讨健美操的教育功能及其教育理念[J]. 文体用品和科技. 2014（12）.
（作者单位：咸宁职业技术学院体育部 湖北咸宁市 437100）
总结:本论文主要论述了健美操论文范文相关的参考文献,对您的论文写作有参考作用。
参考文献：
1、 小学综合实践活动和科学教育 综合实践活动课程具有强大的德育功能，为学校德育教育开辟了新天地，有利于增强德育活动的自主性、针对性和实效性。德育实践活动与综合实践活动有着共同之。
2、 探析生活化策略在小学科学教育中的应用 摘要：新课标改革要求，小学科学教育要采用生活化策略进行教学，把科学教育与实际生活相结合，让学生把所学的知识应用于生活，解决生活中遇到的难题，做到。
3、 甘南少数民族地区青少年生态价值观教育基本内容建构 摘 要：合理正确的教育内容是进行青少年生态价值观教育的重要条件之一，面临当前甘南少数民族地区严峻的生态环境危机以及甘南少数民族地区青少年态价值观。
4、 幼儿科学教育活动组织策略 内容摘要：幼儿教学在人的成长阶段占据非常重要的位置，因而必须对幼儿教育给予足够的重视，这其中幼儿科学教育作为教学的重要组成部分必须不断完善教学策。
5、 幼儿科学教育:基于学习方式的再 学习方式是指幼儿在学习活动中所采用的方式，是幼儿在学习过程中的基本学习行为、认知取向和态度。在《3—6岁儿童学习与发展指南》的说明中强调：“要理。
6、 幼儿园科学教育中的伦理问题 话题中，幼儿园的孩子们为了弄清楚鱼缸里的蝌蚪是不是被“清道夫”吃掉了，竟然想出做实验的方法，看蝌蚪会不会被吃掉。甚至还有幼儿提出“想知道真相，就。