论文阳光体育视角下小学生体质健康状况是关于阳光体育视角方面的论文题目、论文提纲、阳光体育视角论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。
阳光体育运动的实施,给小学体质健康水平的提高提供了全新的环境与平台.小学阶段是阳光体育运动开展的启蒙阶段,在实施阳光体育运动的过程中,教师要培养小学生的体育锻炼意识,关注小学生体育锻炼技能水平的提高.
一、阳光体育视角下小学生体质健康状况分析
(一)小学生体质健康状况之身高体重
能够反映人体体重与身高关系的是体质指数,体质指数在判断个人营造状况与胖瘦程度方面发挥着重要的作用.通过计算可以获得BMI结果,即用体重数除以身高的平方数.从统计结果分析,新一届小学生的营养过剩人数正在增加,同时,营养不良人数的比例在短时间内持降低趋势,后又增长.由此可见,小学生的营养情况直接影响着其身体健康水平,也影响着学生参与体育运动的能力.在小学阶段,学生为未成年人,他们的身体机能水平较好,超重与肥胖对于个人健康的影响并没有明显显示出来,没有引起大家的注意.
(二)小学生体质健康状况之肺活量体重指数
肺活量是判断肺容积以及肺扩张能力的数据,也是判断个人呼吸系统机能情况的关键指标.肺活量与个人的身高、体重与胸围有着直接关系.在近几年,男生的肺活量持上升趋势,且男生之间的个体差异较小.女生的肺活量则存在先低后升,再降低的趋势,个体之间的差异也在逐渐缩小.肺活量的高低与体重指数有一定关系,体重指数上升,肺活量便会下降.二者的负相关关系,则证明了超重对于小学生肺功能与有氧运动能力的影响.肺活量与体重指数之比的下降,标准差的减小,使得小学生的肺活量个体差异减小.同时证明学生参与运动的次数增多,但运动量有限.
(三)小学生体质健康状况之台阶测试结果
台阶测试,是定量负荷机能的测试.在台阶测试中,教师可以检测小学生的心血系统机能,也可以判断出小学生的身体耐力.在台阶固定与时间固定、运动量相同的前提下,学生的心血系统功能好坏可以轻松地判定出来.结合近几年的数据,小学生的心血系统功能没有提高,呈现下滑趋势.其中,男生的心血系统机能持续下降,而女生的心血系统机能水平呈现出起伏不定,时高时低的情况.这与小学生的体育活动频率以及强度有一定关系.
(四)小学生体质健康状况之立定跳远结果
立定跳远活动能够检测小学生的下肢肌肉爆发力以及身体协调能力.下肢肌肉爆发力是衡量学生力量与速度的指标.男生的肌肉爆发力呈现出凹槽趋势,即中间低两头高.女生相反,呈现凸槽趋势,即两头低中间高趋势.近几年来,小学生的下肢爆发力水平变化不尽明显,从其个体差异角度分析,小学生的下肢肌肉爆发力与身体协调性整体水平有所提升.
二、阳光体育视角下提高小学生体质健康水平的方法
(一)坚持体育锻炼一小时
从阳光体育理念出发,在校给学生提供一小时的体育锻炼时间,才能满足小学生体质水平提高与健康成长的基本需求.学生每天锻炼时间不低于一个小时,将体育锻炼纳入到课程体系之中,才能引起小学生的重视,给小学生自在参与体育锻炼的保障.体育课,是小学生在校参与体育锻炼的主要形式,除了基本的体育课,每天上午与下午的大课间,即15-25分钟的自由活动时间也是非常重要的.在上午第二节课后,给学生15分钟自由活动,到操场上参与趣味运动.在下午第二节课后,给学生30分钟体育锻炼时间,才能保障学生的基本运动量.在阳光体育活动开展的过程中,每一位小学体育教育工作者以及学校的管理者都应当认识到体育活动对于学生成长的重要性,合理规划小学生的课程安排,促进学生在充足的体育活动中成长起来.
(二)扩大体育活动空间
体育活动空间的扩大,是灵活小学生体育运动思维的重要方式.在提供体育运动时间的同时,提供体育活动空间保障,才能让小学生的体育运动热情得以激发.
第一,充分利用校园资源扩大体育活动空间.很多学校的空间有限,学生的体育运动会受到局限.体育教师应当加大研究力度,积极利用学校的边角区域开发活动空間.结合幼儿园区域活动理念,为小学生安排区域体育活动.在校园的边边角角安装一些简单的体育器材,促进学生有针对性地走进某一个体育活动区域参与体育锻炼.同时,教师可以鼓励小学生自己动手制作一些体育器材,提高小学生体育活动的个性化水平.
第二,充分利用网络资源.网络资源在小学体育教学活动中的应用,是创新体育教学实践的表现.教师可以借助网络平台搜集一些体育活动的小游戏,丰富小学生的运动见识.更可以将现在十分火热的广场舞融入到体育教学中,鼓励学生通过跳广场舞提高身体素质.广场舞活动不受空间限制,即使户外天气不好,学生可以在室内一起运动.
(三)丰富体育活动内容
阳光体育运动的特点在于阳光,让学生以阳光的心态,在阳光下积极运动,才能提高小学生的体质健康水平.积极丰富小学生的体育运动内容,体育教师们一起想办法,大胆创新,用综合性的运动内容丰富小学生的见识,才能实现体育教学目标.
其一,丰富体操类运动.像形体运动、广场舞以及队列活动,都属于体操类运动,能够提高学生的身体协调性.其二,球类运动.像足球、篮球、排球等,是深受小学生喜爱的球类运动.其三,身体素质类运动.像俯卧撑、高抬腿、蛙跳、接力赛跑与800米变速跑活动,有助于学生耐力与运动机能水平的提高.其四,民俗类活动.跳房子、推铁环、扔沙包等活动在小学体育课堂中的融入,能够大大提高体育课堂活动的趣味性,促进小学生积极参与.
三、小结
综上所述,在全新的体育教育发展形势下,教育工作者要关注小学生体质健康水平的提高.从各类测试结果出发,重新制定小学体育课堂教学方法与手段,推进小学生融入到体育活动中.用多元化的体育活动激发小学生的体育锻炼兴趣,促进学生在积极锻炼的同时控制好个人饮食,才能为个人健康成长提供保障.
（作者单位：浙江省温州市经开区沙城第一小学）
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参考文献：
1、 青少年体质健康一体化体育服务体系构建 摘要：通过对构建青少年体质健康一体化体育服务体系的理论分析，从管理、保障、实施等3个层面对青少年体质健康一体化体育服务体系的模型进行了构建，旨在。
2、 构建学校体育特色项目为主导学生体质健康促进路径和实施 体育与健康课程遵循《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》要求，坚持“健康第一”的指导思想，为了更好地促进学生体质健康，培养学生终身体育的。
3、 小学生体质未得到好转到再度审视体育课程优化 摘 要：从2011年以来，很多触目惊心的数据显示我国青少年的体质下降严重，并且我国青少年的体质一直得不到好转。而承担增强青少年体质最基础的体育课。
4、 父母婚姻状况和技校生心理健康状况联系 摘要：本研究采用症状自评量表（SCL-90），选取韶关市技师学院2918名学生作为研究对象，对父母婚姻状况不同（关系良好、关系失和、离异、丧亲）。
5、 关于学生体质健康水平下降原因探究 梁启超在《少年中国说》中就对青少年做出论述，指出青少年有朝气、有梦想，青少年是国家的未来，是社会发展的希望。当前青少年体质健康水平下降，使现行的。
6、 体育教师对学生体质健康下降原因分析 摘 要：体育教师是学生运动兴趣的激发者，是学生参与运动的直接指导者，是体育的功能转化成学生身体素质和健康水平的直接推动者。学生体质健康下降的原因。