论文当人类在睡觉时，大脑可自我清洁是关于本文可作为相关专业大脑论文写作研究的大学硕士与本科毕业论文大脑的八个功能分区论文开题报告范文和职称论文参考文献资料。
从古至今,睡眠的重要性被一再强调.科学家们普遍认为,睡眠有许多不同的目的,比如巩固记忆或者调节代谢系统.但是,在睡眠的原始目的这一问题上,他们各执一词.
还有一个问题等待解答：人在睡觉的时候大脑在做什么?不久前,一个有趣的说法出现了：人在睡觉时,大脑在清理废物.
2013年10月18日,美国罗彻斯特大学的科学家们在《科学》杂志上发表的一篇论文,对上述两个问题给出了这样的回答.他们提出,睡眠的基本功能是清除有毒的代谢物,大脑在整个睡眠期间一直在进行自我清理.这是科学家们首次在分子水平上提供直接的证据,证明了睡眠的重要性.
睡眠时运载脑脊液的“通道”拓宽
要谈谈这项研究,可以从脑脊液说起.脑脊液是一种环绕于大脑和脊髓的透明液体,由脑室中的脉络丛产生.这种液体沿着动脉周隙流入脑内,和脑细胞间隙之间的组织间液进行交换,将组织间液的代谢物带至静脉周隙,然后排出脑外.
罗彻斯特大学的科学家发现,在睡眠过程中,脑部的类淋巴系统帮助控制了脑脊液的流动.这个系统是一个充满液体的“通道”,犹如一个微观的下水道系统,运输含有废物的脑脊液.
该研究团队以小鼠为实验对象,训练小鼠放松和睡眠,并通过双光子显微镜来观察小鼠的脑活动.
实验伊始,研究人员将荧光染料注入小鼠的脑脊液,并追踪荧光染料的流动过程.他们发现,当小鼠进入睡眠状态时,荧光染料迅速地流过大脑.和之相反,小鼠在清醒时,荧光染料几乎没有流动.这意味着,在睡眠时,脑脊液更容易在脑内流动.
这一发现令研究人员十分惊讶,他们由此想到,这是否意味着人类在睡眠时,脑细胞之间的空间发生了改变呢?
为了验证这一想法,研究人员将电极插入小鼠的大脑中,以测量脑细胞之间的空间大小.结果证实,小鼠在处于睡眠或麻醉状态时,脑细胞间隙扩大了60%.也就是说,在睡眠时,运载脑脊液的“通道”拓宽,脑脊液的流动随之更快速、更顺畅了.
大脑清除“垃圾”抗疾病
那么,当人类睡觉时,不停流动的脑脊液又在忙些什么呢?
该研究团队把β淀粉样蛋白分别注入昏睡的和清醒的小鼠的大脑.通常认为,这种蛋白在细胞内的异常聚集会导致阿尔茨海默病.他们发现,当小鼠处于睡眠状态时,β淀粉样蛋白会更快地消失,因为脑脊液快速地将这些“垃圾”清洗掉了.“这就像一台洗碗机.”从事该项研究的成员之一、罗彻斯特大学神经学专家尼德瓜德博士形象地比喻道.
如此看来,睡眠起着名副其实的“排毒”作用,阻止了有毒代谢物的积累,保护了脑细胞不受损害.
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参考文献：
1、 侧卧睡觉可清理大脑垃圾 据美国科技新闻网站“未来”报道，比起平躺或趴著睡，侧着睡对人的大脑更有帮助。报道称，侧睡有利于大脑进行自我清理，同时也可以减少阿兹罕默症、帕金森。
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3、 沈文你们睡觉可，不要打呼噜 沈从文的小说写得好，在世界上都有影响，差一点得诺贝尔文学奖，可他的授课技巧却很一般。他也颇有自知之明，一开头就会说：“我的课讲得不精彩，你们要睡。
4、 设计趣味游戏，提升小学生自我保护意识 小学生活泼好动，但是注意力不集中，容易被诱惑，自我保护能力不强。培养小学生们自我保护的能力，比起直接在课本中读到更能被学生们接受。趣味游戏，能寓。
5、 在书本里，叩问自我 西橙：你好。刚17岁的我正读高三，当别人都在“为实现梦想而拼搏”时，我却停下了。我喜欢一个人在清澈的旋律中思考著自我，回头看看过去，再想想现在。
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