论文身体超负荷十个信号是大学硕士与本科超负荷毕业论文开题报告范文和相关优秀学术职称论文参考文献资料下载，关于免费教你怎么写负荷什么意思方面论文范文。
面色憔悴 慢性压力发出的警告信号包括：脸色泛黄面容憔悴、动辄和同事发生摩擦、遇事容易烦躁、处理日常事务时注意力容易分散、一紧张就头痛、背部容易拉伤、吃东西难消化以及其他严重的健康问题.这些信号提醒你该歇歇了.
出现睡眠问题 无论是无法入睡还是早上3点就醒,睡眠问题都可能是工作太累和压力过大的一大症状.对工作太专注也易导致睡眠问题.
忘记重要事项 如果你经常忘记家庭聚餐、学校音乐会或家庭出游等个人生活中的重要事项,说明你需要休假,并增加和家人相聚和交流的时间.
职场错误更多 无论是财务报告还是客户交易,只要发现错误比平时更多,就说明工作超负荷,身心需“充电”.
失去往日幽默 如果经常发现自己不像过去那样笑口常开,或者难以在竞争激烈的职场找到乐趣,就应考虑歇歇了.
小事变成难题 过去很容易搞定或有效处理的事情,如今却似乎成为难以逾越的障碍.看问题缺乏健康的角度,可能说明“心”太累.
工作过于忘我 感觉整个生活全都围绕工作,被工作“包裹”,也是工作超负荷的一大症状,应尽早休假.
下班还想工作 下班之后,大部分时间仍在思考或讨论工作事宜,也可能说明需要重新调整生活工作节奏.
暴饮暴食解压 下班就喝酒、 暴饮暴食等不健康生活方式,都可能是为了应对高压所致.
回家无力锻炼 工作精疲力竭,下班无暇也无力去跑步或進行其他自己喜爱的健身运动,而是拖着疲惫不堪的身体,一回家就爱躺沙发.
（朱权利荐自《科学大观园》）
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参考文献：
1、 捕捉身体求救信号爱护我们玻璃心 心脏病就像一颗定时炸弹，随时危害着我们的健康，我国每年有超过50万人因心脏病猝死，却鲜有人关注心脏发来的求救信号。权威心血管专家提醒，大家应及时。
2、 香港、上海、北京入选全球城市竞爭力年度排名前十 12月28日下午，由中國社科院（财经院）-联合国人居署联合课题组完成的《全球城市竞爭力报告—世界之半：丝绸之路经济网》（以下简称《报告》）在京发。
3、 严格审计程序十要点 严格审计程序，是提高审计质量的重要前提。严格执行程序，按照“调查、方案、座谈、查账、取证、报告、复核、整改、跟踪、归档”十个要点，注重每个环节，。
4、 陕西审计机关成立三十周年感赋 陕西审计机关，铁骨担道义，妙笔书辉煌。乘科学发展之春风，炼求真求精之秋实；聆声张正义之号角，展保障民生之宏旨。革故鼎新矣，奋发蹈厉；公平公正矣，。
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