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站在阳台上,经常看到一位身材精瘦颀长的老人,绕着小区道路快速行走,他的脊背挺得笔直,像是用一把钢尺裁出来似的.不论天气如何,冷热如何,他都像是钟表的秒针一般,定时定点转动在小区的道路上.
妻子也看到了这位老人,她说,那个老头子每天都在走路,精神状态真好.我对这个老人产生了好奇.一个阳光温暖的中午,我在广场上等人,和这个精瘦的老人邂逅.此时,精瘦老人正坐在一把自带的小木椅上看报.阳光照在他略为稀疏的发际上,红润光亮.
我和他攀谈起来,“老人今年高寿?”他用手在布满阳光的空气中,写了一个很大的“米”字,声如洪钟地说：“八十八啦！”八十八岁?他的神态和体貌,看起来似乎只有五十八岁,耳不聋,眼不花——看报纸,居然不戴老花眼镜！
谈话中得知,他是一位退休职工,因为退休早,工资不高,每月一千来元养老金.但他说：“够用了！”他身上穿的衣服很旧,还是改革开放之初的款式,青布衣裤已经洗得褪色,皱褶变形.他和老妻单独居住在三楼的小房子里,他有三个儿子,两个在国外,一个小儿子在本市工作.
他自费订了四份报纸,加上小儿子给他订了两份报纸,一共是六份报纸,还有他自己上邮局临时买的一些书刊.这些报纸刊物就是他每天的精神食粮.他说：“我不要钱,我要的是快乐和安静.”他不饮酒、不抽烟、不打牌,也不養花养狗.他只有两个爱好：散步和读报.他说：“人老了,有两个爱好就够了,多了费心费神.散步是锻炼身体,看报是活跃脑筋.”
说得真好,人到老年,难得有这样的好心态.我想起我的父亲.每次回家,我看到80岁的老父亲在读书报,我都感到很欣慰.父亲戴着老花镜,对着书报一看就是半小时,然后出门走一会儿.我不知道他什么时候爱上看报了.我知道,父亲年轻时没时间看书看报,那时条件艰苦,不干活就没有食物,就不能生存.到了六十岁退休之后,他才有时间读书读报.说来也奇怪,自从开始读书读报以后,父亲的精神状态一直不错.
爱读书读报的老年人,为何能健康长寿,我有些感想.和那些热衷于打牌、抽烟、喝酒的爱好相比,读书读报更能让人安静下来,更能养心养神.和看手机看电脑相比,读纸质书报,没有辐射,在享受阅读的快乐时,不会伤害眼睛.老年人经常读书读报,能够开阔胸襟,身心愉悦.难怪有人说：“静心读书读报刊,活到一百仍健康.”
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参考文献：
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