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我记得小时候,为了自我解除对鬼的害怕,曾经尝试过一种办法：具象化地去想象“鬼是什么样子的”.
女儿鸾鸾四岁多,有一天在睡前,她先在妈妈旁边躺了一会,然后说,妈妈,我想跟爸爸一起睡.我听到后说,当然可以,你想跟谁一起睡就跟谁一起睡.于是孩子过来偎到我旁边.
沉默了一小会儿,小家伙又说话了：“爸爸,我不喜欢黑,因为我害怕怪兽.”
我恍然大悟：“哦,你想跟爸爸睡在一起是因为你害怕怪兽.”鸾鸾嗯了一声.
怪兽从哪里来
这不是鸾鸾第一次说害怕黑暗和怪兽,这个年龄的孩子,几乎无可避免地会在阅读和同侪交流当中接触到这些概念,而美国的文化里面,怪兽又是一个非常常见的“物种”.
这就像我们小的时候都听说过鬼故事一样,我记得自己有相当长的一段时间,都害怕夜里沿着村的小河边从爷爷奶奶家走到外公外婆家（大概50米）,也害怕一个人睡,所以对于小家伙的害怕是感同身受的.
本来进化就预设了我们对黑暗的害怕,而黑暗中不知道藏在什么地方的未知的东西,更会加重这种害怕.
以前鸾鸾提到怪兽的时候,我都会告诉她,这只存在人们想象当中,并不是真实存在的东西,她基本上表示理解.她这个年龄已经能够理解想象和现实了（比如《冰雪奇缘》中的魔法是想象的）.
但是,理解不代表就不害怕.
实际上,“怪兽这个意象”跟“害怕这种感觉”的关联,很可能是直接联系,并存储在杏仁核的,而且这种联系是直接通过“社会学习”建立起来的,也就是说：
当我们听到他人谈起怪兽并同时流露出惊恐的表情,我们就直接建立了这两者之间的关联,这里面并没有“理性大脑”插手的余地.
这个神经通路藏在我们的大脑底层,工作的时候并不向理性大脑征求意见,当然也就不能通过简单粗暴的“克服”来消除.
具象化的力量
我问鸾鸾：“那么,它是什么颜色的呢?”
鸾鸾立即说,粉红色.
我说：“它一定很喜欢粉红色吧.”
鸾鸾说：“是啊,像我一样.”
我又问：“那它有没有尖角呢?”
鸾鸾说：“有一只.”
我说：“哦,不是两只啊?”
“不是.”
等
然后我们接着又探讨了这只怪兽的其他特征,不知不觉间,鸾鸾已经用“我的怪兽”来描述这只怪兽了.
于是我顺着话题,把我自己的怪兽长什么样也扯了一通（的,身体像香蕉形状,有面条状手臂,挥舞起来常常滑稽地缠到一块去）.
这一来二去,鸾鸾对怪兽的恐惧明显得到了很大的减轻.
说着说着,我们自然停止了,过了一会就睡着了.
之所以会这样问鸾鸾,是因为我记得小时候,为了自我解除对鬼的害怕,曾经尝试过一种办法：具象化地去想象“鬼是什么样子的”.因为比起鬼,我们更恐惧未知.通过具象化想象,能够化未知为已知,极大减小内心的不确定感.
当我们具体去设想场景,甚至包括自己怎么对付它——比如我正在刷牙时遇到它的话一缸水浇上去之类,心中会油然而生一种“不过如此”的踏实感.而且,由于一个“具象的记忆”不是抽象和符号的,而是动用了我们的视觉和情感等皮层,它更容易被情景所唤起,毕竟具象的记忆中拥有非常多的唤起线索（颜色、味道等等）.
也许这不能立即或完全解决问题,人的内心总会有各种担心、焦虑、恐惧,但只要是在可接受的范围都没有什么太大的问题.
别用力太猛
一般而言我不会贸然介入孩子的情感世界,我深信孩子能够自我调节和应付处理,所以一般都尽量最小干涉.比如孩子跟小伙伴冲突了,我经常假装没看到,如果她对我跑过来,我也只是抱抱和亲亲她,很少说建议——对于成长中的孩子而言,完整的、百分之百的、自己处理突发情况的体验,是极其重要和特殊的,其中所获得的内在效能感,跟他人介入和帮忙有着天壤之别.
怪兽这个事情,稍微有点特殊.即便如此,她能跑到我被窝里面来,说明她信任父亲带来的安全感,有这个做底子,相信不会带来太大危害.鸾鸾平常的状态也说明这件事情并没有整天困扰她,更何况,有些事情你不去刻意盯着,也就慢慢平淡下去了.
在处理孩子的问题时,我们遇到过太多的“越用心（力）越麻烦”的例子.我的倾向是：可以借机做个小游戏,顺便稍稍缓解一下孩子的情绪,但别抱着解决问题的心态.这点很重要,我们不要总怀着急切的心去“帮助”孩子,你一急,就用力过猛,就慌不择路,而且传递了一个焦虑的潜信息——你看,这果然是个“大问题”啊.
最后,看这个故事的父母们：这不是治感冒,别照方抓药,万变不离其宗的还是父母的心态,游戏的细节千变万化,父母的心不变.
第二天,鸾鸾睡前还是说了一句不喜欢黑暗,怕怪兽.我靠着她平静地随口问了一下：“粉红色的那只吗?”她说嗯哼,然后一会就睡着了.
作者简介：刘未鹏,《暗时间》作者,mindhacks.cn博主,微软程序员,现居美国,业余爱好神经科学和心理学.
总结:此文是一篇怪兽论文范文,为你的毕业论文写作提供有价值的参考。
参考文献：
1、 故宫里的大怪兽 1 怪兽们的聚会野猫梨花跑到哪里去了呢？我一手拿着猫罐头，一手拿着给她治口疮的药，跑得满头大汗。送走了最后一批游客的故宫，安静得能听到风。
2、 臭脚怪兽踢 1 怪兽村最近组建了一支足球队，准备参加怪兽世界杯足球赛。2 臭脚怪兽也想参加足球队，他跟教练瞪眼怪兽说：“教练，我也想参加足球队。”可是瞪。
3、 蔬菜印怪兽 妈妈每次切菜时切掉的胡萝卜头、黄瓜屁股、大白菜帮子都是宝宝很好的游戏伙伴哦！究竟这些剩菜头可以用来做什么，在宝宝们的手中会变出哪些奇幻的画作呢？。
4、 太平洋怪兽 引子：假设有这种可能，即海洋的水能被排出，而且会被某种特大事故排空，那么，令人难以置信的无数的和各种非同寻常而又令人惊讶的海怪就可能展现在我们。
5、 我如何击退心中怪兽 你们有考试的压力吗？其实我小时候跟你们还挺像的，我拼命想得到爸妈的认同，于是我就一直念书，念到眼镜片变得很厚，跟大家一样。在课业的压力之下，小。
6、 山海经中都出现过哪些怪兽 随着古装神话剧的热播，以及“意林·山海经”系列的问世，朋友圈里有不少人开始关注《山海经》中的那些怪兽。这里我为大家介绍一下《山海经》里出现的上古。