论文节制是健康生活闸是适合不知如何写健康生活方面的相关专业大学硕士和本科毕业论文以及关于健康生活小常识100条论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料下载。
现实生活中,不少人总是喜欢跟着感觉走.比如,想得到某种东西的时候就拼命地想得到,得不到的时候就很颓丧.想吃某种东西的时候,就拼命地吃,完全不顾及自己身体是否承受得了.面对金钱、美女、权力,真是多多益善等
台湾著名作家刘墉曾记述：文学大师梁秋实先生在世的时候,有一天跟他同桌用餐.冷盘端上来,梁先生说他有糖尿病,不能吃带甜味的熏鱼.冰糖肘子端上来,他又说不能碰,因为里面放了冰糖：什锦炒饭端上来,他还是说不能吃,因为淀粉会转化为糖.最后,端上八宝饭,没想到梁先生大笑道："这个我要."朋友提醒他,"这个有糖又有饭".梁大师则笑着说他早就知道有自己最爱吃的的八宝饭,所以前面特别节制."我前面不吃,是为了后面多吃啊；因为我血糖高,得忌口所以必须计划着,把那"配额"留给最爱."
转眼过去了三十多年了,刘墉时常想起梁秋实先生这段话.他感慨许多伟大的人,都因为他们节制自己,集中力量在特定的事物上,而有杰出的成就.
是的,生活中,我们常常打败别人,却很难战胜自己,也就是说,自己的那颗心像一匹脱缰的野马,去了不该去、不能去的草原.
那么,该怎样让自己拥有一颗积极、乐观又恬淡的心呢?最明智的做法就是为心灵设置一个节制的闸.有了它, 和非分之想的洪水就能够被挡在心门之外,人才会变得宁静.只有心静了,我们才能有正确的想法和愿望,才知道该做什么,不该做什么.
著名影视演员陈道明平时过着一种离群索居的生活.他读诗书,无丝竹之乱耳；他弹钢琴,窗外的天空蓝得仿佛要流淌出来.
这种素雅、清洁的生活,让他目光清亮,面容清癯.因为体内,没有太多的肉食果腹：因为心里,没有太多的 追逐.无疑,他是一个懂得节制地生活的人.在日常生活中,他很少出席饭桌上的应酬,即使真的需要应酬一下,一般不会超过15 分钟.饭桌上,相互的恭维和迎合除了让人身心疲惫,还会让他觉得这不是他想要的生活.他甚至不愿看到,于是只有躲开.他抛开演艺圈的诱惑和繁华,他一个人在家里用毛笔抄写唐诗,坐在雕花的中式座椅上弹琴和阅读古书,这种大隐隐于市的生活,让他的内心充满了祥和的幸福.
陈道明认为,做人的最高意境就是节制,而不是释放.在宁静的生活里,他享受着这种节制,物质的、精神的、肉体的释放是很容易的.而节制是难的,孤芳自赏也是对自己负责的一种人生态度.他把自己的人生总结为：在高处立,着平处望,向阔处行,有上等心,结中等缘,享下等福.
鲁迅先生的一生,对我们也应该是很有启迪的.在他成为思想文化泰斗之后,整天拜访他的人络绎不绝.有向他求教的,有让他帮忙的,还有想来害他的.每天他几乎都在忙忙碌碌中度过,和客人们谈话、抽烟.每每送走客人,已是夜深人静,可他这时却打开台灯,铺开纸张,要开始他一天的工作.每每许广平和孩子睡醒了好几次,他还在台灯下一边抽烟一边写作.
长期这种没有节制无规律的生活,严重影响了他的身体健康,积劳成疾,终于一病不起.请来医生诊断：他的肺病已是十分严重,1936年10月19日,终因肺病,55岁便和世长辞.
假如鲁迅先生生活节制和规律一些,谁能断定他会这么早离开这个世界?
在喧闹的生活中,有节制地生活,抛开过多的 ,这是一种最本真的生命状态.
阿虹,一个体重超过150斤的女孩,在爸爸的监控下,成功将体重减到了90多斤.最让人欣慰的是,在这个减肥的过程中,她发现了节制的快乐,并找到自己喜欢的那个自己,那个更贴近自己的那个自己.无休无止地拼命的填满只会让自己慵懒、笨拙,没有灵感.当对生活有了节制的时候,好像一切就都在自己的掌控范围了.生活中有了更多的主动性和掌控感,一个人会有更多的活力和 .
浅水大鱼不游,浅土大木不长.要想恰如其分地做到节制,就离不开很高的修养、渊博的知识、良好的习惯,只有具备这些条件,我们才能很好地为健康生活设置这个闸,让它挡住 、贪念、丑陋、污染、病毒等让心灵纯净、生命长青.
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参考文献：
1、 健康生活方式可使患妊娠糖尿病风险减半 妊娠糖尿病是一种孕妇常见的妊娠并发症，它会对母亲和婴儿的身体健康造成长期负面影响。在过去10年里，几种影响患妊娠糖尿病的风险因素已经被证实，这些。
2、 健康生活少吃油多吃鱼 人体必需脂肪酸主要有两类，一类是欧米伽6脂肪酸（ω6），有些植物油中就含有丰富的ω6；另一类是欧米伽3脂肪酸（ω3），海鱼的鱼油中含有丰富的ω3。
3、 健康住宅需求浪潮襲來WELL健康生活內涵與商機 2017 年是大陸執行「國十條」第一階段目標的收官之年，為抵禦霧霾和沙塵威脅，大陸提出了健康中國戰略。「十三五」建築新轉型，空氣品質好升級依。
4、 做健康生活引领者 在大健康产业的蓬勃大趋势之下，中国保健品行业的发展前景毋庸置疑。自20世纪90年代开始，保健品作为一个备受瞩目又广受消费者质疑的行业，在经历了。
5、 养身有道健康生活创造财富 本人酷爱医学，遍访名医在素有“南楚极地”、“百越襟喉”之称的通道侗族自治县，寻得传承200多年的侗族中医世家的养身之道独家秘方。【益肾通脉强身健。