论文心理学角度领导干部如何消除消极心态是关于对不知道怎么写消极心态论文范文课题研究的大学硕士、相关本科毕业论文一个消极的人的表现论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料下载。
【摘 要】领导干部要面对各种繁杂的工作,若出现消极心态,不仅给工作带来不良影响,也会影响生活.因此领导干部需要做好自我调适,在工作和生活当中保持一个健康、稳定的心态.本文主要基于心理学角度,对领导干部消除消极心态进行了简要分析.
【关键词】心理学；领导干部；消极心态
一、领导干部消极心态产生的原因分析
（一）压力认知的偏差.压力源和压力感受间并不对等,是什么造成压力感受,自身的认知是最为主要的因素,自身对于事务的认识导致了相应心态的出现.压力感受取决于自身内心的信念、规则、价值观.美国著名的心理学家艾尔伯特·艾里斯认为一件事情并不能困扰人们,真正困扰人们的是自身对于事情的看法.对于领导干部而言,若是缺乏理想信念,世界观、价值观、人生观缺失弱化,将会导致失落、苦闷等消极心态的出现.
（二）非理性信念.已经有大量的研究表明,人是理性和非理性的混合物,根本不存在绝对理性的人.为此通常人们都有着一些非理性的想法,而我们的不良情绪主要是这些非理性想法造成的.
二、从心理学角度如何消除领导干部的消极心态
（一）领导干部要学会改变,纠正自己的不合理信念.“情绪的ABC理论”由美国著名心理学家埃利斯提出,A作为一件事情,必然会导致一个情绪或者行为的C出现,而对于一件事情,每个人都有着不同的情绪反应,主要是由于自身的认知不同,也就是信念B.因此,埃利斯认为信念B对事情A产生影响,使得最后结果C存在差异.作为领导干部在具体工作当中若是信念不坚定,事情的结果也就是消极的,为此领导干部需要通过一定的措施来坚定自身的信念.
1.避免绝对化的要求.在具体工作当中,领导干部有着很多的意愿,例如希望升职、希望成功,但这些意愿都不可能全部实现,面对失败的结果,领导干部要积极地对自己的心态进行调整,充分认识到这些事情是不一定能够成功的,不要坚决地认为这些事情是必须发生或者一定发生.领导干部在职位变动时,心里面都知道处长不一定是我的,而不是我肯定能当上处长.领导干部要时刻消除这些绝对化的要求,坚定自身的信念,以积极的心态来应对将要发生的事情.
2.避免过分概括化.在具体工作中,失败是在所难免的,领导干部应当积极地应对,调整好积极的心态,不能因为一次失败就认为自己能力不行,或者和同事起过一次冲突就认为这个同事专门针对自己.这种以偏概全的想法,领导干部要在具体工作中积极地避免.
3.领导干部要避免认为结果“糟糕至极”.领导干部要对事情发生的结果做好界定,不能存在“我当不上处长,我这辈就完了”这种不理性的想法,要详细地制定事情结果的界定标准,并且结果“糟糕至极”的界定也尽可能少用,避免对自己的心态带来不良影响.
（二）领导干部要有一颗同理心.同理心就是能够充分地明白别人的感受.在领导干部具体工作当中,会处理各种各样的事情,形形色色的人都有,问题也是种类繁多,这就需要领导干部有一颗同理心,考虑问题的时候能够站在别人的角度进行,能够理解别人的感受,这样领导干部才能更好地解决问题.例如处理普通员工或者普通百姓的问题时,充分理解他们的要求、感受,处理问题时才能在原则允许的范围内尽可能满足他们的需求,并有助于圆满解决问题.
（三）领导干部要学会挫折心理调适.当前在网络上经常会出现领导干部非正常死亡的报道,而自杀、抑郁是非正常死亡的重要原因.因此领导干部要学会对自己的心态进行调整,在遇到挫折后,可以通过娱乐、休闲、体育锻炼等方式来调节.若是问题比较严重的,需要积极寻求心理医生的干预,在心理医生的帮助下合理地调节自己的心态,避免心理健康问题的出现.
（四）领导干部要放弃完美主义思想.相关心理学家对完美主义思想对心理造成的影响进行了研究,发现强迫症、抑郁症是完美主义者容易出现的心理疾病.而对于领导干部而言,他们中有很多人是完美主义者,做任何事情都要尽善尽美,一些瑕疵都不允许在工作当中出现,若是遇到挫折和失败,将极大地打击领导干部的自信心,他们不能容忍这些挫折以及失败的出现,从而致使消极心态的产生.因此领导干部要学会直面挫折,将挫折和失败当做“试金石”.
三、结语
在领导干部具体工作当中,由于工作的特殊性质,消极的出现在所难免,若是没有合理地消除,将会对工作的开展、自身的心理健康造成不良影响.因此领导干部要学会调节自己的心态,以积极的心理去面对各种事情,从而保证更好地完成工作.
【参考文献】
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总结:本文是一篇关于消极心态论文范文，可作为相关选题参考,和写作参考文献。
参考文献：
1、 当下领导干部不良心态矫治 对领导干部而言，积极、健康、向上的心态对于党的事业和个人的成长有益，而消极乃至异化的不良心态不仅是事业的绊脚石，更是党和国家的灾祸。因为心态决定。
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