论文男子自由式摔跤运动员运动损伤调查是适合自由式摔跤论文写作的大学硕士及相关本科毕业论文，相关自由式摔跤理论开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。
摘 要：摔跤是一项综合性非常强的体育项目,它将力量、技术、灵敏、柔韧等方面的因素融为一体,其运动强度大、对抗性强、动作复杂多变,具有不规则的突然性.由于项目本身的运动特点,在训练和比赛中难免会出现各种各样的损伤.对摔跤运动中常出现的损伤,以及导致这些损伤的发生机制,提出简易、有效的防治措施.文章主要对山东体育学院男子自由式摔跤运动员所常见的运动损伤的部位和易伤部位进行具体分析,归纳并总结,使教练员和运动员能及时做好预防损伤的措施,从而在提高运动成绩的基础上,延长运动员的运动寿命.
关键词：自由式摔跤 运动损伤 预防
中图分类号：G812 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2017）12—0097—03
摔跤是一项两人直接接触徒手进行角斗的强对抗性体育项目,专业技术性强、运动强度大、对身体素质要求很高,动作也较为复杂.在摔跤竞技中,尽管有“只许摔,不许打”的规则限定,但每个摔跤动作常出现在变幻莫测的一瞬间,具有不规则的突发性,导致某些运动损伤的发生仍然不可避免.损伤对于每一位运动员来讲都并不陌生,预防损伤及延长运动寿命是个必须重视的问题.运动损伤的频繁发生不仅会影响竞技体育事业的可持续发展,更有可能对其生长发育产生终生影响.针对自由式摔跤运动员损伤易发生部位和致伤情况进行调查分析,有助于教练员和运动员了解摔跤训练中损伤的易伤部位,对运动员伤病机制进行调查,积极探讨伤病防治的措施.教练员和运动员及时做好预防损伤的措施,会使运动员在发展全面运动素质的基础上,针对项目特点,不断掌握和完善自由式摔跤技战术,最大限度地减少运动损伤,保证运动员的身体健康,从而保证训练的系统进行,不断提高运动技术水平.
1 研究对象和方法
1.1 研究对象
以山东体育学院2007级—2010级摔跤队35名男子自由式摔跤运动员.
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
对所选题目所涉及的研究领域的文献进行广泛阅读和理解的基础上,对该研究领域的研究现状等内容进行综合分析、归纳、整理和评论.
1.2.2 问卷调查法
先后给2007级—2010级男子自由式摔跤专业的学生发放调查表共35份,回收35份,有效率为100%.
1.2.3 数理统计法
根据所要研究的内容要求,运用数学方式将调查所获得的数据进行数理统计.
1.2.4 逻辑分析法
运用各种统计指标来反映一般特征和数量关系.
2 结果和分析
2.1 损伤部位统计
自由式摔跤在进攻和防守时大多以站立技术和跪撑技术为主,它要求运动员膝关节经常处于屈伸扭转状态,腰椎处于屈曲姿势或过伸状态,进攻和防守时耳部摩擦和反关节动作也比较多,导致损伤常发生在耳部、颈部、腰部、肩、肘、膝、踝等部位.
按照上述研究方法对山东体育学院男子自由式摔跤运动损伤的部位及预防进行了数据统计,结果和分析如下：
从表1中可以看出,被調查的35名男子自由式摔跤运动员全部都有不同程度的损伤.其损伤部位以膝盖部位的损伤占比重最大,其次是腰部、耳部和颈部.
2.1.1 膝盖部位损伤
摔跤是一项专业技术性极强的体育项目,膝盖部是自由式摔跤运动员发生运动损伤的重要部位,由于膝盖部在体内位置较浅,关节面大,杠杆较长,保护结构相对较小,造成膝关节很不稳定,因此,在下肢损伤中发生比例是最高的.膝关节损伤率在全部损伤中居第一位,运动员在日常比赛和训练时,准备活动不充分、技术动作不熟练和不稳定、实战对抗训练不科学、过度疲劳和慢性、运动员自身因素等,都会造成膝盖部位不同程度上的损伤.
2.1.2 腰部损伤
腰部是运动损伤发生第二高的部位,其中以腰椎间盘突出发生的例次最高.自由式摔跤运动中,常要求腰部处于屈曲或过伸的姿势,持续用力的情况下瞬间变向发力完成进攻.腰部负荷在大于常态的状态下极易引起腰部急性运动损伤.此外,运动员睡眠不足,休息不好,带伤带病及身体疲劳时勉强进行训练等方面的因素也极容易引起腰部的损伤.
2.1.3 耳部损伤
摔跤耳在摔跤运动中是一种常见的情况,它是一种严重的耳部损伤,也是摔跤运动员所特有的.在练习和比赛过程中,由于运动员使用抱握肩颈动作时对耳部产生挤压、碰撞等原因造成耳廓软骨膜受损,导致耳部红肿、充血,不及时处理就会造成摔跤耳,摔跤耳在小级别运动员中较为常见.
2.1.4 颈部损伤
在男子自由式摔跤中颈部损伤主要由颈部关节受到大、小不同的强烈外力使其不能适应由运动引起的外力的需要,从而破坏颈部的拉力平衡,使颈部原来的运动轨迹发生改变,导致颈部运动损伤的发生.
2.1.5 肘和肩部损伤肘关节和肩关节的损伤也是摔跤运动员上肢损伤的重要部位,肩、肘关节主要是因为关节周围肌肉力量不足、技术动作不合理等因素使其易发生运动损伤.
2.1.6 踝关节损伤
踝关节的损伤在自由式摔跤中也较为常见,摔跤动作经常使用腿部发力,如果踝关节周围肌肉力量和柔韧性不足,都会导致踝关节受损.
2.2 损伤部位的预防
2.2.1 膝盖部位损伤的预防
在自由式摔跤运动中,膝关节受力较多的情况是不可避免的,可以通过提高运动员的预防意识,使其意识到预防损伤的重要性.在平时的训练中,适当安排运动量及柔韧性训练,注意加强膝关节周围肌肉的力量,还应当让运动员了解预防膝盖部位损伤的具体手段和方法.
总结:本论文可用于自由式摔跤论文范文参考下载，自由式摔跤相关论文写作参考研究。
参考文献：
1、 功能解剖视角下女子柔道运动员常见运动损伤分析 摘要：为了从“功能解剖学”视角分析柔道运动员常见运动损伤的诱发因素，采用问卷调查法、录像分析法、数据分析法，并利用三维运动分析系统对2014年度。
2、 晋城市业余运动员运动损伤调查和分析 摘 要：文章采用问卷调查法、文献资料法以及数理统计等研究方法，对参加晋城市业余足球联赛的足球运动员中的200名队员运动损伤进行了调查和研究，研究。
3、 小学体育教学中运动损伤原因其预防 摘 要：运动损伤在小学体育教学和锻炼中经常发生 发生运动损伤的原因很多，既有主观的原因，也有客观的因素，但总体来说，多数的损伤发生是因为我们的小。
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