论文宝宝十大最营养食品宽带书包对学生健康有益是关于营养食品方面的论文题目、论文提纲、营养食品有哪些论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。
1.最好的主食：全麦食品
全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分.在西方国家,全麦面粉被称为最棒的主食原料,很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食,如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪,营养就更丰富了.虽然各国饮食习惯不同,但营养无国界.我们可以把粗粮和面粉混合制作主食（比如发糕）, 同样能给宝宝带来丰富的营养.
2.最好的水果：猕猴桃
猕猴桃被称为“营养的金矿”,它含有丰富的维生素C.据分析,每百克猕猴桃果肉的维生素C含量是100～420毫克,堪称水果中的“VC之王”；此外,它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用.但要注意,猕猴桃中间带籽的部分尽量不要让宝宝多吃,因为这部分不容易被消化.
3.最好的蔬菜：菠菜
菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素A和叶酸,另外还有一些维生素C和铁.因为它没有杂味,宝宝通常都很喜欢吃.菠菜的用途很多,你可以用它装饰盘子,也可以在它上面放一些番茄酱,还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里.但是要记住,不能把它和豆腐一起吃,否则会影响钙的吸收.
4.最好的早餐：谷物
即使从超市买来的宝宝谷物早餐,也同样健康.它里面含有多种维生素和矿物质.但是,在购买时要选择宝宝专用的,含盐低的.自家制作的小米粥、玉米粥也很有营养.需要注意的是,需要把谷物早餐配合牛奶一起吃时,牛奶的选择很重要,2岁以内的宝宝最好不要用脱脂牛奶,1岁以内的宝宝最好用母乳或配方奶.
5.最好的快餐：比萨
和其他快餐食品相比,比萨里混合了蛋白质（干酪）、糖分和蔬菜（西红柿丁）等多种营养,更适合宝宝食用,而且做起来简单,只要在烤箱里烤几分钟就可以了.需要注意的是,做比萨或是买比萨时,尽量选择蔬菜多的.
6.最好的坚果：杏仁
杏仁中含有很多让人想不到的营养：它不仅可以预防心脏疾病,而且含有维生素E和其他微量元素,比如铁、钙和镁等,对宝宝的健康都非常有益.另外,未加工过的生杏仁是一种低脂食物,宝宝吃了,可以预防高血压.但是要记住,3岁以下的宝宝最好不要给他吃整颗的杏仁,否则容易卡住宝宝的气管.杏仁有很多吃法,比如把它和蔬菜、奶酪一起做比萨,或者直接给宝宝准备一些杏仁干碎块.
7.最好的肉类：瘦牛肉
瘦牛肉里含有丰富的铁和蛋白质,能为活泼好动、正长身体的宝宝补充血细胞所需要的营养.牛肉的吃法很多,可以给宝宝做成牛肉汉堡包、牛肉包子、牛肉酱细面条等.
8.最好的甜点：酸奶
酸奶是人体吸收钙的主要来源之一,而且它的热量很低,非常适合宝宝.如果你自己制作酸奶,最好用配方奶做原料,这样不仅营养丰富,宝宝也容易消化.吃酸奶的时候,给宝宝在里面加一小勺自己做的果酱,味道会更好.
9.最好的果汁：橙汁
橙汁含有丰富的维生素和叶酸,而且孩子们都很喜欢它酸酸甜甜的味道.但是,橙汁不能和牛奶或其他含钙较高的果汁混合,这样容易形成沉淀,不容易消化.而且每天宝宝喝橙汁的量要有一定的限度,大约30～50毫升比较合适,喝过多橙汁会增加宝宝摄入的热量.
10.最好的沙拉原料：西红柿
无论从外观还是味道,西红柿是大多数宝宝的挚爱.西红柿的主要成分是番茄红素,它是一种有助于预防癌症和心脏病的天然抗氧化剂.另外,西红柿中还含有丰富的维生素C和大量的纤维素,这些成分能够帮助宝宝预防感冒,防止便秘.如果宝宝不喜欢吃单调的西红柿,可以把它切成小丁或薄片,伴上沙拉酱做成美味沙拉,或者直接压成番茄汁,鲜艳的颜色再配一个可爱的杯子,宝宝一定会喜欢.另外,不要以为生的西红柿更有营养,其实煮熟的西红柿中的番茄红素更容易被宝宝吸收.
宽带书包对学生健康有益
美国最近出版的《儿童及青少年医学》杂志报道了一个最新的科研成果：科学家让10个小学生分别负重27磅或者负重相当于自身体重20%的重量时,其肩膀所受的压力就会超过血管所能承受的压力,造成血液流动受阻.此科研成果一出,很多家长感到生活中又有了新的担忧,因为绝大多数孩子的书包都很重.
有报告指出,通常孩子书包的重量是其体重的22%.这就意味着,孩子背负书包时,血液流动受阻,这会导致其肌肉受伤,尤其是肩部肌肉.而很多孩子背书包的方式则加速了这种不良后果的产生.因为很多孩子背书包的位置很低,这样书包带和其肩膀接触到的只是一片狭小的区域.因此,研究小组的科学家们建议学生们,最好收紧书包带,把书包背得高一些,并尽量选用宽书包带,以增加书包和肩膀的接触面积.
研究表明,相对于背部,过重的书包更有可能对学生的肩部造成伤害.在易受伤部位的排序中,肩部位于第四,而背部位于第六.
总结:本论文主要论述了营养食品论文范文相关的参考文献,对您的论文写作有参考作用。
参考文献：
1、 喜迎十九大严把食品关等六则 为认真落实“平安护航十九大”百日食安系列行动，切实保障国庆、中秋“两节”期间食品安全，全力护航党的十九大胜利召开，济南铁路局青岛客运段G1850。
2、 猪血和木耳清肺防雾霾起底十大食品谣言 1 相克海鲜+维C=毒药？【传言内容】去年10月份，多个网络论坛都推送一则消息说“盐城一对小姐妹吃螃蟹加柿子身亡”。不少人认为，不止螃蟹加。
3、 海外并购交易十大陷阱 中国海外收购在目标筛选和交易策略、并购整合和价值创造两个主要阶段，存在十大陷阱。只有那些充分考虑最佳实践、有远见的企业才会做好最充分的准备，通过。
4、 中国企业海外并购必须直面十大问题 中国企业在海外并购中面临诸多挑战，我们应该采取什么样的战略措施？面对多元的困难中国企业该怎么做？利用今天这个机会，我想把两个月前在美国见到的一位。
5、 华盛顿邮报评出十大奢侈品无一和物质有关 十大奢侈品是：1 生命的觉悟与开悟。2 一颗自由、喜悦与充满爱的心。3 走遍天下的氣魄。4 回归自然。5 安稳而平和的睡眠。6 享受真正属于自己。
6、 十大最受欢迎免费App 为庆祝App Store成立10周年，Sensor Tower分析公司列出了自2010年以来占据北美地区免费榜榜首时间最长的App。某种程度上来。