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[摘 要]高职学生面对人生的各种机遇和考验,会做出不同的选择,从他们面对压力的反应可以看出每个人的心态、思想境界、价值取向.文章从高职学生管理工作中遇到的案例入手,指出了目前高职学生管理工作的难点,并对高职学生应对压力的心理进行分析,提出运用积极心理学建构学生积极压力应对策略的培养方式.
[关键词]积极心理学；高职学生；压力建构系统
随着大学的扩招,职业学院如雨后春笋般涌现出来.职业院校的招生排在三本之后,高职学生录取分数线平均为200多分,高职学生的综合素质相对于本科院校来说稍逊一筹.这无形之中也加大了职业院校学生管理工作的难度.作为一名职业学院的学生管理人员,如何更好地关心爱护和教育学生,是摆在我们面前的一道急待解决的难题.
作为一名从事学生管理工作多年的学生管理人员,通过观察,不断总结经验,逐渐摸索出了一套行之有效的学生管理的方法和办法.包括和学生谈心制度、对学生进行家访、深入学生宿舍关心学生生活起居,和学生交朋友,组织班集体的活动等,这些管理方式让高职学生感受到了大家庭的温暖.
这些管理方法,对大多数高职学生来说,起到了很好的教育引导作用.因此,这些最常见的学生工作方法对校园的和谐稳定起到了十分积极的作用.但是我们知道,学生工作的难点是那些思想偏激的学生.
俗话说：不怕一万,就怕万一.有时候就有那么一种人,你叫他往东,他偏往西；你叫他认真学习,他偏要吊儿郎当；你叫他要遵守纪律,他偏要违反纪律等等诸如此类.碰到这种人,就很让人头疼.对这类学生的教育和管理,我认为首先要分析原因,然后再对症下药.
一、首先是心理或心态问题
曾经碰到过这样一个学生,本来该生还是比较优秀的,担任了系学生会考勤部的部长,主管考勤和销假工作.因为工作需要,销假这一职能从考勤部分离出来,另外成立一个纪检部,主要负责销假.面对这样的安排,该生不同意,遂提出辞职,而且不是他一个人辞职,考勤部正副部长共3人全体辞职.辞职的理由非常充分,说他们已经大二了,学习紧任务重等等等.当时在系部工作多年有经验的学生管理人员就预测该生的辞职不是真心辞职,而是想以此来阻挠改革,并且分析该生会不甘心自己的失败,一定还会有其他的抵触行为.果然不出所料,该生辞职之后,回到班上,经常刁难学生会考勤部的工作,对考勤部的工作不但不配合,还带头违反学院的晚自习纪律,直至发展到受到警告处分.
纵观整个事情经过,其实就是一个人心胸太狭窄,思想不端正.做个学生干部位置没摆正,当改革触及到自己的利益时,就百般阻挠；目的未得逞,则怀恨在心,伺机破坏,唯恐天下不乱.
这些学生在遇到挫折时,他们面对压力的应对方式采用的是消极对抗方式,最后只能是搬起石头砸自己的脚.因此,学生管理工作者有义务对这些认知、心态失衡的学生进行行之有效的教育,用积极心理学的理念去培养高职学生形成积极的压力应对策略,从容面对各种纷繁复杂的人生抉择.
二、运用积极心理学培养高职学生积极的压力建构系统
(一)积极心理学
为我们揭示了和传统心理学完全不一样的心灵世界.积极心理学主张研究人类积极的品质,充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量,了解积极心理学,一定能超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态,以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战.
（二）学生工作中运用积极心理学理念,有以下几方面的积极意义：
1、学生易于接受.高职学生正处于青春叛逆期,教育的方法手段对教育的效果起着至关重要的作用.用积极的情绪去感染学生,学生不会产生抵触情绪.从心理上学生易于接受.
2、有助于学生排遣消极对抗心理.积极心理学的管理方法总是会带给人积极的情绪,从而转移了学生的焦虑情绪,久而久之,学生体会到一种积极向上的正能量,就能很好地排解掉学习生活上的各种压力,有利于学生的健康成长.
3、有助于形成正确的人生观、价值观,提高辨别是非的能力.对学生进行积极的心理疏导,能有效避免学生看问题钻牛角尖,避免产生偏激的想法.
4、有助于增强自身心理的承受能力.许多学生对挫折的承受能力和感情的自控能力较差,大部分学生面对突如其来的挫折,往往会产生自暴自弃、嫉妒诽谤、执迷不悟、抑郁、焦虑、强迫等对抗性的行为.此时积极心理学的介入,能很好地帮助学生以积极的心态看待压力事件,形成积极的压力感,并产生积极的压力反应,最终达到自我调控压力、维护心理健康的目的.
（三）大学生积极压力应对策略的培养方式
1、培养高职学生积极的压力认知.现实中一些学生面对压力经常会进行消极的自我暗示,显示出自信心不足,例如我不敢,学不会等,这些消极的认知态度,是阻碍高职学生正确面对压力的不良因素及心理原因.因此,教育和训练高职学生在工作学习生活中积极地认识和面对压力事件及其作用,以积极乐观的心态认知压力和应对压力,有助于个体产生积极的体验和积极的反应.
2、培养和增进高职学生积极体验.积极心理学的积极体验是指个体满意地回忆过去,幸福地感受现在并对未来充满希望的一种心理状态.积极情绪和体验在构建个体压力应对策略中具有重要作用.
3、高职学生积极面对压力的行为模式养成.高职学生中在面对困难和压力时,存在大量的消极应对行为,如抱怨、逃避、置之不理,无所事事、异想天开、逆反或走极端等,面对这些消极对抗行为,应通过情境训练加以调节和克服,取而代之的以积极的行为解决实际问题.
大学时期,是个体创建个人建构系统的关键时期,以积极心理学的价值取向帮助高职学生形成积极认知习惯,掌握积极的压力应对策略,可以帮助高职学生降低压力事件和压力感的消极影响,培养和增进自身的积极力量,为更有效地应对压力、更健康的生活提供支撑.这正是当前高职学生管理工作和心理健康教育的终极目标.
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参考文献：
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